Какие есть рецепты фруктовых салатов?

Какое лето обходится без фруктов и ягод?

Из них можно приготовить вкусные витаминные напитки.

Но особую популярность в последнее время приобрели фруктовые салаты. Летом, в жаркие дни, прохладный фруктовый салатик вызывает истинное наслаждение. Такие салаты полны витаминов, очень полезны как для детей, так и для взрослых. Дети с удовольствием едят фруктовые салаты.

Фруктовый салат "Ассорти"

Нам необходимо :

• Банан - 1 штука.
• Апельсин - 1 штука.
• Киви - 1 штука.
• Клубника садовая - 5-6 штук.
• Йогурт - 0,5 стакана.

Ход работы:

Банан, киви, апельсин очистить от кожуры и нарезать некрупными дольками.

Садовую клубнику хорошо промыть в проточной воде, высушить, удалить зеленые листики, нарезать на мелкие кусочки.

Нарезанные фрукты хорошо перемешать.

Разложить в прозрачные креманки.

Залить йогуртом..

Подать на стол и кушать с удовольствием.

Фруктовый салат "Лето"

Нам необходимо:

• Дыня - 1 штука небольшого размера.
• Черника - 250 грамм.
• Клубника садовая - 250 грамм.
• Мята 7-9 листочков.
• Персики - 1 штука.
• Сливы - 5 штук.

Ход работы:

Дыню очистить от кожуры, удалить серединку. Нарезать мелкими дольками.

Клубнику садовую вымыть, удалить зеленые листочки. Нарезать на четвертинки.

Персики вымыть. Удалить косточку. Нарезать мелкими кубиками.

Сливы вымыть. Удалить косточку. Нарезать на мелкие дольки.

Мяту мелко нарубить.

Смешать все подготовленные фрукты, добавить мяту.

Хорошо перемешать и подать на стол в красивом (лучше стеклянном) салатнике.

Кажется, что приготовить фруктовый салатик очень просто. Это на самом деле так, но не забудьте обратить внимание на следующие существенные мелочи:фрукты, которые вы выбрали для салата, должны быть одинаковой степени зрелости. Нарезая фрукты, старайтесь это сделать так, чтобы все кусочки были бы одинакового размера.

Если вы любите что-нибудь оригинальное, то вам понравится интересный летний рецепт варенья из одуванчиков.

Хорошего Вам лета!

Кушайте больше витаминов и будьте здоровы!