В чём заключаются полезные свойства дыни?

Наступил летний сезон, он мне нравится тем, что можно в больших количествах покупать арбузы и дыни всех сортов: начиная от торпед, и заканчивая оби-навват, которые летом составляют моё основное питание, благодаря им можно значительно улучшить настроение, своё здоровье и повысить иммунитет.

В чём польза дыни?

Благодаря низкой калорийности дыни (32-38 ккал. на 100 гр. продукта), каждая женщина может устроить себе трёх дневные "разгрузочные дни", которые приведут к выведению холестерина из организма и "естественной чистке" всего желудочно-кишечного тракта. В химическом составе дыни содержится клетчатка, кремний, никотиновая кислота, группа витаминов, которые оказывают мочегонное действие и благотворно влияют на организм в целом, а также помогают справиться женщинам в период климакса, стабилизировать нервную систему и вывести все "шлаки и токсины" из организма в том случае, если человек постоянно страдает запорами, и испытывает дискомфорт в области желудка. На Востоке дыню принято употреблять всякий раз, во время приёма "плотной пищи", и она способствует быстрому перевариванию пищи.

Кому запрещено употреблять дыню?

Несмотря на массу полезных свойств этой природного "десертного овоща", дыня может нанести незначительный вред здоровью если:

• Её бесконтрольно употреблять и запивать холодной водой, алкоголем, кисломолочными продуктами.
• Употребление дыни запрещено людям страдающим аллергическими, желудочными заболеваниями, сахарным диабетом, из-за большого количество фруктовых сахаров, которые входят в её состав.
• Дыню не рекомендуется кушать всем кормящим матерям, из-за расстройства желудка у младенцев.
• Дыни имеют свойства "накапливать нитраты", поэтому их не рекомендуется вводить в рацион питания детей до пятилетнего возраста.

Возможно ли применить мякоть дыни в косметологии?

Дыня является отличным косметическим средством для ежедневных масок для всего тела. Благодаря семечкам дыни можно отбелить и улучшить состояние кожи, сделать шелковистыми пятки ног. Но для этого нужно ежедневно перед принятием ванны натираться её семенами, дать возможность впитаться нектару в кожу, и со временем вы приятно удивитесь тому, что исчезнут угри, веснушки, и пигментация на коже.

Как определить спелость дыни?

Родиной дыни считаются республики Средней Азии, Сирия, Иран и т.д, а спелость определяется по аромату, которая от неё исходит, это первый показатель её качества, также при выборе дыни, нужно обратить внимание, чтобы кожура не имела вмятин и была достаточно плотной.