Что вкусного можно приготовить на завтрак?

Омлет в пакете. Вкусно и полезно.

Приготовление блюд из яиц на завтрак давно уже принятая традиция с России и не только, придумано масса рецептов. Это яичница, глазунья, омлет, запеканка, просто отварные яйца и многое другое. Но большинство людей предпочтение отдают все таки омлетам.

Так откуда же появился омлет? Тут можно долго спорить. Например, по одним данным, он пришел из Древнего Рима, там яйца перемешивали с молоком и медом и жарили. Само название придумали французы, они просто жарили яйца и сворачивали их в трубочку. В России было такое интересное блюдо как "драчена", оно сильно напоминает современный омлет, только с добавлением икры. И греки делали это блюдо, а в Америке в него добавляли колбасу и картошку. А немцы продавали омлет за деньги на праздниках. В Азии, Италии, Испании тоже были свои похожие блюда. Кто же все таки первый придумал этот рецепт, до сих пор не известно, а может быть одновременно, или каждый свой, но теперь омлет везде известен и популярен. Я напишу о немного необычном способе приготовления этого блюда, правда я понятия не имею, кто это придумал.

Нашла рецепт приготовления этого омлета еще в старенькой тетради моей бабушки. Делается легко, быстро и вкусно. Его можно назвать даже диетическим блюдом, так как никаких растительных масел не добавляется. Также хорошо подходит для детей. Чтобы было удобней, можно приготовить его с вечера и выложить на тарелку, а утром или подогреть в микроволновке, или можно кушать с чаем холодным, так как на вкус он напоминает сыр.

Итак, начнем.

Что понадобится из продуктов из расчета на одну порцию:

• три яйца;
• 2/3 стакана молока;
• соль по вкусу;
• сахар по вкусу;
• кто хочет, может добавить колбасу или ветчину, или зелень, в общем на свой вкус.

Я всегда делаю классический, у нас его почему-то больше любят.

Как готовим.

Яйца разбиваем в тарелку, вливаем молоко, солим, сахарим и взбиваем все миксером до появления пузырьков. Потом берем два пакетика и вставляем один в другой. Это делается на случай, если вдруг один пакет лопнет. Выливаем получившуюся массу в пакет, завязываем и опускаем в кастрюлю с кипящей водой. Варим 30 минут.

Если нужно сделать несколько порций, то по времени нужно варить дольше, но я просто тогда опускаю несколько пакетов в воду с порциями.

По истечении 30 минут, пакет вытаскиваем, развязываем и выкладываем на тарелку, должен получиться один кусочек, похожий на кусочек сыра. Теперь можно подавать на завтрак, порезав дольками и украсив зеленью и овощами.

Я даже один раз подругу накормила с чаем, а она даже не отличила омлет от сыра, потом у меня спрашивала, где я сыр покупаю, и как он называется. После того, как я ей сказала, что это просто омлет, она еще долго была удивлена.

Попробовала сделать с помидорами и сыром, мне не понравилось, из-за сока, который есть в помидорах. омлет получился жидкий и буквально вылился из пакета, на вкус очень даже ничего, но вот вид не очень красивый.

Желаю приятного аппетита и хорошего настроения.

Можно также почитать Домашний паштет, рецепты из тыквы

На завтрак можно приготовить творожные сырники, яичный омлет, рисовую, манную или пшённую кашу, которая насыщает организм человека энергией, даёт витамины, а также хорошо сочетается с фруктовыми салатами. Но иногда можно не успеть приготовить полноценный завтрак, и на помощь приходит салат, который готовится на "скорую руку" из тех продуктов, которые есть. Салат подчёркивает вкус основного блюда, а также может быть отдельным блюдом на завтрак. Салат будет хорошо сочетаться с кашей, к тому же его заслуженно называют самой полезной утренней пищей.

Какой самый вкусный завтрак готовят из фруктов?

Топинамбур, банан и мёд является незаменимой и вкусной пищей для утреннего питания.Топинамбур – земляная груша, который является доступным комплексом витаминов, и микроэлементов в любое время года. Для приготовления такого салата, необходимо взять в равном соотношении топинамбур и бананы, порезать и добавить в них одну столовую ложку мёда.

Также, чаще всего, я готовлю на завтрак салат "Утренняя сказка", для его приготовления нужно взять:

• 3 топинамбура, очистить и натереть его на крупной тёрке;
• Взять один спелый банан, очистить и его порезать;
• Добавить 5 ягод клюквы, сухофрукты, или порезанные свежие яблоки;
• Перемешать салат с одной столовой ложкой мёда.

Салат нужно готовить быстро, чтобы фрукты не потемнели, а кушать сразу же после приготовления. Добавляя салат в регулярный рацион, он решит многие проблемы, связанные с сезонным авитаминозом, а также поддержит организм в зимнее время года.

Советую ещё почитать:

• Что можно приготовить из картошки?
• Что вкусного можно приготовить из кабачков?

Полезный завтрак

Завтрак - это очень важный прием пищи, так как он заряжает энергией на целый день. Поэтому он должен быть не только вкусным, но и полезным. Полезный завтрак должен включать в себя углеводы, которые дадут энергию. Углеводами богата овсянка, это вообще одна из самых полезных каш. Полезны на завтрак овощи и фрукты, они богаты клетчаткой и будут способствовать правильной работе кишечника.

Овсянка с ягодами

В кастрюлю насыпать овсяных хлопьев Геркулес, добавить немного соли и 1 ст.ложку сахара. Налить воды и молока и поставить кастрюлю на средний огонь. Варить, помешивая, 6 - 7 минут. Разложить кашу по тарелкам и добавить любых ягод. Вкусно и полезно.

Как вариант для вкусного и полезного завтрака - фруктовый салат.

Фруктовый салат

Берем любые фрукты, желательно 3 - 4 вида. Режем их на кусочки и заправляем апельсиновым соком, можно добавить немного меда и лимонного сока. Ммм... объедение! Советую приготовить.

Что нежелательно есть на завтрак?

• Колбасу, сосиски, сардельки,
• Котлеты, копченую колбасу, куру, рыбу,
• Печенье, варенье, сладости,
• Картофель, чипсы,
• Йогурты.

Возможно, вас заинтересует что вкусного можно приготовить из кабачков, а также как приготовить вкусную запеканку из творога.