Как приготовить омлет без яиц? Какие есть рецепты?

Омлет без яиц - это реально?

Действительно, люди, которые сидят на диете или являются сторонниками вегетарианского питания, готовят омлет без яиц.

Для этого может использоваться нутовая мука, а также сыры: либо адыгейский, либо тофу. Все эти три продукта по внешнему виду делают похожим омлет на обычный, к которому мы привыкли.

Адыгейский является мягким сыром, обычно он готовится либо из молока коровы, либо овцы. Этот сыр прекрасно усваивается организмом, в нем куча витаминов и полезных компонентов.

Он очень легко переваривается ЖКТ. Поэтому если у вас нет аллергии на молочные продукты, то можно приготовить вкусный омлет и его рецепт пошаговый ниже. А вот сыр тофу - это соевый творог, который в почете у многих людей, которые поддерживают диету.

Он бывает двух видов - один очень плотный, а другой мягче. Он очень полезен для тех, кто стремится освободиться от лишнего веса. Но вкуснее омлет получится с адыгейским сыром, он будет более пышным и нежным по консистенции.,

Почитайте также:

• Домашняя лапша. Как приготовить, какой рецепт?
• Какие есть варианты приготовления яичницы?