Сахарозаменитель: вред или польза

Многие люди используют сахарозаменитель. Но вреден ли он, или все-таки приносит пользу?

В чем польза сахарозаменителя?

Если сказать проще, то сахарозаменитель - это такой продукт, который используют взамен сахара для того, чтобы подсластить либо придать сладкий вкус.

Существует два вида - это сахарозаменитель, который имеет большую калорию и низкую калорию. К первой, относятся природные и они менее сладкие. А вторые изготовлены на основе синтетических. Кроме того, такие продукты не имеют калории, поэтому подходят тем, кто решил сбросить вес.

Если говорить о синтетических, то они готовы заменить до 12 килограмм сахара с одной упаковки.

Если говорить о натуральных, то при его использовании не требуется инсулин. Очень хорошо усваиваются организмом. Поэтому полезен тем, кто страдает диабетом. Если человек регулярно его использует, то он способен насыщать организм. В основном используют такие натуральные заменители, как фруктоза, стевия и сорбит.

В чем вред сахарозаменителя?

При регулярном использовании портятся зубы и можно получить другие серьезные заболевания. Кроме того, вредны тем, кто имеет онкологические заболевания, а также детям и пожилым людям. Также не стоит употреблять тем, кто занимается спортом, так как может вызвать головокружение, и не полезен страдающим гастритом.

• Какая польза и вред кофе для здоровья?
• Мальтодекстрин, что это? Свойства, применение