Калина - какая польза и вред? Как применяется в лечебных целях?

Каждая ягода полезна по-своему, поэтому не стоит возводить в ранг королевы грядок какую-то одну. Невозможно переоценить пользу шиповника, малины, клубники, смородины, тыквы, вишни и других ягод и плодов, произрастающих на территории России. Разберем более подробно калину.

Полезные свойства

Итак, вот они:

при регулярном употреблении калины можно существенно укрепить иммунную систему. Эффект достигается благодаря огромному количеству витаминов, в том числе А, Е, С, К, Р и прочих, а также натуральным фитонцидам, которые способны уничтожать болезнетворные бактерии, попадающие в организм;

благодаря пектинам, в организме человека происходит ускоренная эвакуация каловых масс, а также накопленных шлаков и токсинов;

йод, калий, железо, медь и прочие микроэлементы помогают сохранить здоровье на долгие годы;

люди, употребляющие калину, не страдают от депрессии и нервозов;

ягоды применяют в косметологии - они меняют состояние кожи в лучшую сторону;

потогонный эффект поможет бороться с отеками.

Важно: при простуде, ангине, гриппе и других респираторных инфекциях калина способствует снижению температуры, обильному потоотделению, снятию воспалительных процессов и более быстрому выздоровлению.

Противопоказания: беременность, гипотония, острая форма гастрита, мочекаменная болезнь. При лактации ягоду употребляют с осторожностью.

• Ягода йошта чем полезна для здоровья?
• Как бороться с тлей на калине?