Какой рацион и отзывы после применения сливовой диеты? Для любителей сочных и полезных фруктов сливовая диета будет самым оптимальным вариантом для похудения.
Сливовая диета для похудения - плюсы и минусы?
18 декабря 2022 02:10
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без %
Получить карту
Похвалить
0
Пожаловаться
1 ответ
20 мая 2017 12:29
В данном случае речь идет о том, что в течение определенного времени нужно кушать только один продукт. Таких диет очень много и как вариант:
Сливовая диета
Поговорим для начала об ее положительных аспектах:
Прежде всего, это энергетическая ценность. Сливы - ягоды низкокалорийные, всего лишь 49 ккал в 100 граммах.
Эти ягоды относятся к категории низкокалорийных. Поэтому на сливовой диете реально уходит от 3 до 5 кг за неделю.
Сливы сами по себе очень полезны. Они чистят кровь, оздоравливают печень, укрепляют сосуды. Ну и, само собой, насыщают наш организм полезными витаминами и микроэлементами. Еще они способствуют улучшению пищеварения.
Минусы:
Сливы - ягоды сезонные. Замороженные (и т.п.) лучше не покупать.
Подходит далеко не всем. Людям, страдающим на повышенную кислотность, гастрит.
Есть мнение о том, что людям, страдающим на повышенный сахар в крови, лучше не кушать сливы, а значит - такая диета не подходит.
Достаточно сложно долгое время продержаться только на одном продукте. Через пару дней не то, что кушать, даже видеть сливы - сложно.
Такая диета, я бы сказала, - на любителя. Прежде чем применить ее, взвесьте все "за" и "против".
Читайте также:
- Лимонная диета. В чем суть такой диеты? Эффективна ли она? Кто ее придумал?
- Как понять, что есть лишний вес и нужно худеть?
Похвалить
16
Пожаловаться
Дать ответ и заработать: