Наверх

​Правда ли что овощи полезнее фруктов?

20 августа 2018 12:20
Евгений Токарев

Правда ли что овощи полезнее чем фрукты? Или они полезные одинаково? Или фрукты полезнее?

  Похвалить 1   Пожаловаться

1 ответ

10 декабря 2016 11:38
Алишер  Назаров

Человеческий организм для полноценного функционирования всегда нуждается в определенных нормах витаминов, минералов, макроэлементов, микроэлементов и аминокислот.


Овощи и фрукты считаются, а точнее являются основными природными источниками витаминов, минералов, макроэлементов, микроэлементов и аминокислот и это научно доказано многочисленными лабораторными исследованиями.

Овощи и фрукты

Каждый фрукт или овощ уникален по содержанию минералов, витаминов и микроэлементов. Таким образом, каждый фрукт и овощ полезен по - своему. Если сказать, что овощи полезнее, чем фрукты, то такое убеждение может оказаться правдивым. Допустим, такой овощ как
морковь может чудесным образом освободить или, по крайней мере, облегчить боль в горле. Теплый свежий сок моркови эффективно помогает при боли в горле, а также такой сок очень полезен для печени и сердечно – сосудистой системы.


Однако и фрукты способны творить чудеса для человеческого организма, то есть фрукты идеально подходят для профилактики от многочисленных заболеваний, а также как и для основного
способа лечения определенных заболеваний. Например, такой фрукт как спелое
яблоко может использоваться для эффективной профилактики сердечно – сосудистой системы.
Английские врачи говорят, что если каждый человек в мире ежедневно будет
съедать по одному спелому яблоку, то таким образом каждый второй кардиолог в мире
может остаться без работы.


Также такой фрукт как абрикос, а точнее сухофрукт курага может использоваться для профилактики и даже для лечения заболеваний сердечно – сосудистой системы. В Индии широко применяют
такой способ лечения, курагу продают в аптеках, как средство для укрепления сердца.

Овощи и фрукты

Таким образом, можно сказать, что овощи и фрукты одинаково полезны для человеческого организма. Также если сочетать овощи и фрукты для профилактики и лечения различных заболеваний то, несомненно, от такого уникального сочетания будет двойная польза. Подобным образом организм человека будет восполнять запасы витаминов, минералов, микроэлементов, макроэлементов и аминокислот из природных источников.

Похожий вопрос: Какие витамины лучше - натуральные или искусственные?

  Похвалить 3   Пожаловаться
Дать ответ и заработать:
Вы заработаете 0.5 руб. x Уникальность после модерации. Как получить больше 200 руб. за ответ
Cимволов: