Сейчас магазины предлагают большой выбор чая. Обычно я выбираю чай по настроению, но хочется знать какой, все таки, чай полезнее для здоровья. А может быть у каких-то из них есть противопоказания? Чем отличаются технологии изготовления черного, белого и зеленого чая?
Какой чай полезнее: черный, зеленый, белый или красный (каркаде)?


Чай - популярный напиток во всём мире. Именно он способствует долголетию, молодости и красоте.
Чай характеризуется по степени ферментации. Отсюда и зависит содержание дубильных веществ в сырье. Именно этот факт влияет на цветовую гамму чая. По этому этот напиток может быть разным:
- чёрным;
- зелёным;
- жёлтым;
- белым;
- красным.
Какой же из этих напитков полезнее?
чёрный чай содержит огромное количество витамин В, Р, РР, которые в свою очередь подымают тонус сосудов. Большое количество выпитого напитка способствует повышению капиллярного давления. По этому пить чёрный чай следует в малом количестве.
зелёный чай укрепляет сердечно-сосудистую систему и избавляет организм от радиоактивных элементов. Такой чай не поможет Вам избавиться от бессонницы. А если Вы страдаете различными болезнями желудка, он вовсе противопоказан.
жёлтый чай тонизирует, дезинфицирует и снижает головную боль. Такой напиток противопоказан беременным и людям страдающим диабетом.
белый чай очищает и укрепляет организм.
красный чай способствует улучшению состояния волос, костей и ногтей. Если у Вас язва, пить такой напиток не рекомендуется.
Советую попробовать все виды сортов такого уникального напитка как чай.

- Какой зеленый чай полезнее - китайский или цейлонский?