Какие полезные вещества содержатся в мяте и в чем польза для человека?

Мята всем известное, красивое, ароматное растение. За счет содержания большого количества эфирных масел это растение и приглянулось людям.

Ее активно применяют:

• В кулинарии. Добавляют в десерты, мясные блюда.
• Косметология. Одна из составляющих кремов и масок.
• В медицине. Добавляют в лекарства.

Так почему же так любят мяту?

В мяте содержится огромное количество ментола. Это у него такой специфический аромат. В значительных концентрациях его применяют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, успокоения нервной системы, улучшает самочувствие при жаре и духоте, способствует улучшению аппетита.

Чай с мятой хорошо пить ближе ко сну. В теплом виде он хорошо расслабляет, настраивает на сон. Маленьких деток рекомендуют купать в отваре этой травы, чтобы они были более спокойными.

Средства по уходу за кожей очень даже хороши. Они немного холодят, улучшают кровообращение, омолаживают лицо. За счет дубильных веществ кожа благодаря мяте выглядит молодой и ухоженной.

А вот мужчинам, отвары из мяты я пить не рекомендую. Мята снижает количество мужских гормонов в организме. В то же время, женщинам, при определенных проблемах с гормональным фоном, чай с мятой будет даже полезен.

Мята - очень полезное лекарственное растение, у которого есть и противопоказания. Помним об этом!

Читайте так же:

• Какими лечебными свойствами обладает крапива?
• Какие полезные вещества входят в состав гранатового сока?