Наверх

Какие могут быть последствия резкого похудения?

20 августа 2018 12:21
Ольга Янко

Каждая вторая женщина хотя бы раз в жизни худела, сидела на диете. Какие могут быть последствия?

  Похвалить 0   Пожаловаться

1 ответ

27 декабря 2016 21:06
Eлена Елена

Последствия резкого похуденияпохудение и последствия

Конечно, вы правильно подметили, что почти каждая вторая девушка худела или хотя бы пыталась похудеть. Я тоже не исключение.

От похудения не будет никаких вредных последствий, в том случае, если оно было правильным. Напротив, от такого похудения одна польза для организма (Я имею ввиду здоровые показатели индекса массы тела).

Возможный вред

возможный вред

Беря во внимание свой опыт в этом деле перебираю ошибки, что я делала не так.

Конечно, хочется всё и сразу. Поэтому кидаешься из крайности в крайность. Моришь себя голодом, добиваешься цели и на этом успех заканчивается.

Начинаешь опять кушать и вроде бы не так много, но килограммы растут, как на дрожжах.

Знаю девушек, которые надсадили себе весь пищеварительный тракт. Теперь вечно мучаются гастритом. Меня такая участь обошла стороной.

С физической точки зрения. Если похудение было на несколько размеров, то останется много растянутой кожи, что, конечно, некрасиво. Скорее всего, в этом случае придется обратиться к пластическому хирургу.

Делаю выводы; чтобы не нанести себе вред, просто надо худеть правильно, не хватать звёзд с неба или, по-другому; лучше медленно, но верно.

А вообще, чтобы не сидеть на вечных диетах, надо научиться правильно питаться, тогда и сбрасывать его не нужно будет.

Читайте также:

  Похвалить 0   Пожаловаться
Дать ответ и заработать:
Cимволов: