Как пить яблочный уксус для похудения?

Всё хорошее надо употреблять в меру, потому что уксус в больших количествах может быть очень опасен. А лучше всего - проконсультироваться с диетологом. Пьют уксус с водой, каждый день прибавляя дозу уксуса, трижды в день после еды. А курс должен длиться не больше недели, это как раз о том, что я писала в начале "много не значит полезно".

Пить надо по следующей схеме:

• 1 ч.л на 200 мл воды,
• во второй день 2 ч.л,
• а в 3 день 3 ч.л.
• В оставшиеся дни недели начинаете заново с 1 ч.л.

Если вам не нравится вкус, можете добавить туда меда по вкусу.
Благодаря своему составу, уксус нормализует пищеварение, работу ЖКТ, улучшает состояние кожи, также он имеет железо, магний, калий и другие полезные вещества. А главное, он снижает аппетит!

Вреден уксус тем, что он повреждает зубную эмаль. А если у вас слишком высокая кислотность в желудке, то можете оооочень сильно испортить слизистую оболочку желудка.
А вообще, яблочный уксус можно принимать не только внутрь. Можно делать клизмы, обертывания, ванны.
Моя знакомая употребляла уксус внутрь и за месяц (она плюнула на то, что его надо пить не больше недели, хорошо, ничего плохого не случилось) скинула 4 кг, не очень много, но хоть что-то.

А вообще похудение благодаря уксусу затянется надолго. Недельный курс можно провести только к тому, чтобы снизить аппетит.
А вот такие обертывания не помешают и помогут больше, чем употребление внутрь. Удачи вам!

Почитайте также:

• В чём польза и вред подсолнечных семечек?
• Фруктоза: какая польза и вред для организма?