Наверх

Что такое ароматерапия и есть ли польза от такого вида лечения?

20 августа 2018 12:18
Horoshaya Pogoda

Насколько полезно лечиться ароматами? Или это только миф? Есть ли противопоказания? Может ли такое лечение навредить человеку?

  Похвалить 5   Пожаловаться

1 ответ

23 июня 2016 23:10
Оксана Милетдинова

Ароматерапия - польза и вред

Ароматерапия - польза и вред

О пользе эфирных масел известно давно, они широко применяются в косметологии и в ароматерапии. С помощью разных ароматов можно воздействовать на все органы и системы человеческого организма.

Эфирные масла обладают:

  • Успокаивающими свойствами: мята, ромашка, лаванда;
  • Тонизирующими и бодрящими свойствами: апельсин, лимон и др.цитрусовые;
  • Возбуждающим сексуальное желание: иланг-иланг;
  • Антибактериальными свойствами: кедр,чайное дерево, зверобой.
Эфирные масла

Масла добавляют в крема, маски для лица и волос. При нанесении на кожу масло сразу попадает в кровь, поэтому все полезные вещества быстро достигают цели. Но не следует наносить чистое концентрированное масло на кожу, это может вызвать ожог.

Ароматические ванны

Ароматические ванны

Несколько капель масла (не более 10) растворяют в молоке, так как в воде масло не растворяется и остается пленкой на поверхности воды, добавляют в ванну. Принимать такую ванну надо от 15 до 30 минут. Курс 20 процедур. В зависимости от того, какое масло вы добавите, эффект от принятия ванны может быть разным: успокаивающим, тонизирующим, способствующим похудению.

Массаж с применением аромамасел

Массаж с применением аромамасел

Массаж сам по себе процедура приятная и полезная, а с применением аромамасел - приятней и полезней вдвойне. В крем для массажа добавляются аромамасла и кроме действия масла на кожу, вы еще и вдыхаете аромат масла, который действует через органы обоняния.

Аромалампы, аромасвечи, аромапалочки

Аромалампы, аромасвечи, аромапалочки

Выбирая аромат для аромалампы или аромасвечи, нужно быть осторожным, так как если вам аромат не нравится, то и пользы он вам не принесет. Возможна аллергическая реакция, головная боль, тошнота. Не стоит добавлять слишком много масла в аромалампы, достаточно 5 - 7 капель на 20 кв.м помещения. Не стоит проводить сеанс ароматерапии дольше 30 минут, так как это может дать противоположный желаемому эффект.

Противопоказания к применению ароматерапии

Противопоказания к применению ароматерапии

Как и все в этом мире имеет обратную сторону, так и ароматерапия имеет противопоказания и может нанести вред, если не соблюдать дозировку и предосторожности.

Нельзя применять эфирные масла беременным женщинам и кормящим грудью мамочкам.

Не следует применять ароматерапию больным эпилепсией.

Тем, у кого повышенное давление, нельзя применять масла: кипарис, эвкалипт, шалфей, тимьян, роза.

Людям с пониженным давлением не рекомендуется применять масла: лаванда, иланг-иланг, лимон, майоран.

Все цитрусовые масла повышают чувствительность к солнечным лучам.

Эфирные масла очень концентрированные и могут вызвать ожог кожи и слизистых, если наносить их в чистом виде. Если случайно попало в глаз эфирное масло, то надо быстро протереть ваткой смоченной в подсолнечном или оливковом масле.

Не следует употреблять эфирное масло внутрь в чистом виде, все по той же причине ожога.

Эфирное масло может вызвать аллергию: крапивницу, отек, анафилактический шок, если у вас вдруг есть предрасположенность к аллергическим реакциям на компоненты масла. Поэтому, вначале проверьте свою аллергическую реакцию, нанеся немного масла на запястье. Если появилась сыпь, зуд, красные пятна, то ни в коем случае не применяйте это масло.

Если аромат вам не подходит, то вы почувствуете головную боль, тошноту, а может даже и рвоту.

Не превышает дозировку, указанную на упаковке.

  Похвалить 5   Пожаловаться
Дать ответ и заработать:
Cимволов: