Чем полезны разговоры с самим собой?​

Разговоры с собой помогают:

• собрать "в кучу" мысли,
• разобраться с проблемами,
• провести анализ прошедшего дня,
• подумать над собой.

Каждый человек по-разному использует возможности побыть наедине с собой, есть люди, которые и не разговаривают сами с собой (но, думаю, что не каждый сможет в этом признаться, иначе его могут посчитать сумасшедшим), но хочу признаться, что я тоже иногда люблю поговорить сама с собой. Мне так проще. И не всегда находится собеседник, который готов выслушать, а мыслей в голове много, вот тут я и могу провести этакий диалог с воображаемым собеседником. Здесь, конечно, на помощь может прийти интернет, но не всегда есть возможность доступа к сети.

Существует ли польза от разговоров с самим собой?

Конечно же, существует. Давайте рассмотрим основные плюсы.

Анализ, или рефлексия. Я всеми руками ЗА рефлексию (именно наедине с собой можно по полочкам разобрать важные события дня, значимые события). Что мне понравилось в сегодняшнем дне, как я отреагировала на тот или иной жест или поступок моих коллег, какие чувства испытывала в этот момент.

Обретение гармонии. После рефлексии и осмысления происходящего наступает черёд гармонии. Человек успокаивается, ему становится легче и проще смотреть на разные вещи.

Раньше в такие моменты меня часто посещало вдохновение, хотелось творить, создавать новые стихи. Бывает, иду куда-нибудь и повторяю вслух строчки своего нового стихотворения, чтобы вдруг не потерять важные слова. А когда добиралась до листочка с бумагой могла уже перенести свои мысли на бумагу.

Минусы разговоров с собой

1. В разговорах с самим собой можно разучиться общаться с окружающими (так что лучше дозировать эту привычку);
2. Человека попросту могут принять за сумасшедшего (сама не раз встречала людей, разговаривающих с собой - выглядит немного нелепо). Лучше уж той же рефлексией заниматься дома, пока никто тебя не видит.

Подводя итоги:

Ничего предосудительного в разговорах с самим собой не вижу, даже, действительно, считаю это занятие полезным, но все должно быть в меру! Не уходите очень глубоко в себя (вспомнилась Алиса из известного произведения Льюиса Кэрролла), иначе будет трудно потом вернуться к нормальному человеческому общению!