Наверх

Орехи фундук: польза и вред для организма?

21 октября 2022 02:10
жанна савлук
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без % Получить карту

Какой состав орехов фундук? В чем заключается польза этих орехов? Есть ли противопоказания?

  Похвалить 0   Пожаловаться

1 ответ

30 ноября 2017 23:05
Варвара Перепелица

Фундук, или, проще говоря, - лесной орех, известен человечеству еще со времен Древней Греции. Мы встречаем его упоминание в трудах современников того времени. Его оценили за прекрасные вкусовые качества и полезные свойства.

053bb58f71c11411e50191ccb92f4693-650.jpg

Польза фундука

Еще с давних времен, было замечено, что фундук благотворно влияет на:

  • улучшение общего состояния организма;
  • человек меньше болеет;
  • нервная система становится крепче;
  • очищает печень;
  • улучшает общие показатели крови, прежде всего, гемоглобина;
  • улучшение памяти;
  • полезны для мышц и скелета (костей);
  • хорошее профилактическое средство от рака.

Противопоказания

Но фундук не такой безобидный, как хотелось бы. Его не стоит употреблять людям, которые:

Он очень "жирный", калорийный. Поэтому, не стоит его много кушать тем, кто следит за своим весом. Подумайте сами: на 100 грамм продукта приходится 705 калорий. Это очень много.Орехи фундук: противопоказания

Как ни странно, фундук может вызвать спазм сосудов. Этот факт меня очень удивил. Возможно, из-за своей жирности он засоряет сосуды.

Не стоит кушать людям, страдающим сахарным диабетом. Это лакомство категорически не для вас.

Фундук в разумных пределах очень полезен как для мужского, так и для женского организма. Поскольку улучшает выработку гормонов, функции половой системы.

В небольшом количестве фундук полезен!

Читайте также:

  Похвалить 3   Пожаловаться
Дать ответ и заработать:
Cимволов: