Поможет ли похудеть прием спортивного питания? Поделитесь своим опытом в этом вопросе.
Насколько эффективно спортивное питание при похудении?
При похудении лучше использовать не спортивное питание, а готовить продукты, которые рекомендуют при диете. Не рекомендую при похудении есть 4-5 раз в день, - желательно 3 раза в день.
В первую очередь нужно думать о своем здоровье!
Конечно же, избыточный вес - это тоже не есть хорошо! Но стоит помнит, что сейчас все спортивные питания сделаны на химии, и я бы не стал использовать именно такие методы для похудения! Есть множество разных способов как можно избавиться от лишнего веса. Запишитесь в спортзал, а если еще и позволяют средства, то даже можно воспользоваться личным тренером! После чего он будет вас довольно таки правильно тренировать, а так же даст вам хорошую диету, которая поможет худеть. И самое главное что не нужно употреблять химию например как: Протеин, Стероиды, и т.д.
Почитайте также: