Если можно, то какой творог лучше есть после тренировки? Не пропадет ли эффект тренировки, если есть творог после нее? Через сколько времени после тренировки лучше есть творог?
Можно ли есть творог после тренировки?
20 августа 2018 12:23
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без %
Получить карту
Похвалить
1
Пожаловаться
1 ответ
17 июня 2017 20:49
Тренировка тренировке рознь
Если тренировка по игре в шахматы то это один случай. а если тренировка в классической борьбе - то другой случай.
Творог есть не только можно, но и нужно.
Через час после тренировки вполне можно есть творог.
Читайте также:
- Можно ли в 40 лет кататься на самокате - почему?
- Питание ДО и ПОСЛЕ тренировки. Каким должно быть?
Похвалить
0
Пожаловаться
Дать ответ и заработать: