По энергозатратам похудение на самокате можно сравнить с интенсивным бегом или плаванием – это отличный результат. Можно на нем кататься в сорок лет?
Можно ли в 40 лет кататься на самокате - почему?
Самокат в сорок лет - это нормально?
В наше время теперь никто не оглядывается на общественное мнение и может заниматься тем, чему угодно его душе. В том числе и кататься на самокате, хоть в сорок лет, хоть после сорока.
В данном увлечении нет ничего зазорного, передвижение по улице будет более быстрым, да и побочные эффекты лишь порадуют.
Есть любители погонять мяч на поле и сыграть в футбол для разминки, кто-то прыгает с парашютом, а другой катается на велосипеде или самокате.
Благодаря такой езде будут развиваться и укрепляться мышцы нижних конечностей, это поможет развивать дыхание, а также будет более четкой координация во время движения на самокате.
Так что, если имеется желание передвигаться на самокате или просто покататься в свободное время, то займитесь этим, стесняться не стоит никого. Есть даже дедушки и бабушки, которые используют самокат в передвижении.
Советую почитать: