Как обновить кровь в организме? Как оздоровить кровь?

О крови

Раньше, чтобы обновить кровь в организме пациента, врачи применяли такие сомнительные методы, как кровопускание. В настоящее время доказано, что кровь обновляется раз в десять дней, поэтому ведя здоровый образ жизни, вы вполне можете добиться отличных результатов всего за десять дней.

Важно: если обновить кровь вы хотите с целью запланировать пол будущего ребенка, стоит отметить, что при таких расчетах датой смены крови считается дата последней крупной кровопотери в результате родов, операции, сильного ранения с обильной кровопотерей и пр.

Правила обновления крови за десять дней

Итак, они достаточно просты:

Чистая вода. Как бы странно это не звучало, но кровь - жидкость, чтобы она была правильной, нужна чистая вода, не менее двух литров в сутки.

Цельные злаки. Возьмите за правило: съедать порцию каши, сваренной на воде, без добавления масла, каждый день.

Хлеб замените на зерновой.

Перейдите на морскую соль вместо поваренной.

Мясо в течение этих десяти дней лучше вообще не есть.

Вставать из-за стола нужно слегка голодным.

Чай, кофе, алкоголь, сигареты, наркотики и прочие вещества, стимулирующие нервную систему, должны быть полностью исключены из рациона и жизни. По прошествии десяти дней кофе и чай пить, конечно, можно, а вот об остальном лучше забыть навсегда, иначе кровь вновь загрязнится, и смысл чистки исчезнет.

Магазинные продукты с консервантами, красителями, стабилизаторами - исключаем. Это колбасы, сыры, полуфабрикаты и прочее.

Напитки в виде магазинных соков, газировок, холодных чаев и прочего - исключаем.

Едим, как можно больше, свежих овощей и фруктов.

Важно: чтобы быть здоровым долгие годы, почти все эти правила нужно соблюдать годами.

А вы знаете, что Пост - лучшее время для очищения не только духовного, но и физического - постные блюда отвечают требованиям, предъявляемым к здоровой пище.

• Пониженные лейкоциты в крови, что это значит?
• Какая роль пептидов в сохранении здоровья человека?