Как бороться со страхом старения?

Страх старения - как с ним бороться?

Чтобы побороть страх старения, нужно просто не зацикливаться на возрасте.

Внешне человек в любом случае будет увядать, так как над природой вы бессильны. Главное, чтобы человек в душе был молод, тогда его не будет раздражать отражение в зеркале.

Взять хотя бы Зельдина - знаменитого актёра. Дожить до стольких лет и остаться молодым душой - это не каждый может! А посмотрите на его лицо, загляните в его смеющиеся глаза. Вот у него было стремление жить!

Жаль, что его уже нет с нами.

Или посмотрите на это лицо старой женщины. Видно, что она очень немолода. Но она не боится показаться старой.

Вот и моей маме уже 80 лет, но она до сих пор любит красиво и модно одеваться. Нет, она не пользуется косметикой, разве только губы чуть подкрашивает. Но она не боится своего возраста, поэтому и выглядит моложе своих лет.

А другой человек может и в 30 лет выглядеть старичком.

Да, и ещё такой нюанс. Пожилым людям нужно находиться среди молодых. Как только старый человек садится на скамеечку с такими же по возрасту людьми и начинает обсуждать болячки, проблемы и впитывать в себя весь негатив окружающих, - он начинает не только активно стареть, но и болеть.

Поэтому нужно смотреть только позитивные передачи, обсуждать только положительные новости, отгонять от себя негативные мысли. Ну, и радоваться каждому дню!

Советую почитать:

• Чем может помочь психолог при избавлении от фобий?
• Почему гинеколога боятся больше, чем любого другого врача?

Старение - процесс необратимый и все мы постареем

• Конечно лучше быть молодыми и красивыми, но такова природа, что все живые существа, и в том числе люди, стареют, и это нормальное явление в природе.

Другое дело: как человеку справится с этим страхом, что он постареет .

Нужно просто понять, что от этого никуда не денешься ,но можно стареть красиво и достойно.

Много есть людей после 40-50, что выглядят красиво и ухоженно. и это конечно труд.

Но просто сесть и плакать от того, что стареете, ничего не даст, и вы будете выглядеть

действительно старо.

Не нужно думать о старости,нужно просто жить и наслаждаться жизнью, ведь она одна.

• Как справляться со своими страхами?