Чем полезен кизил? Какие лечебные свойства имеет?

Польза кизила

Кизил - ягода, растущая на диких кустарниках в лесу у дорог, на краю полян, у реки или небольшого водоема.

Цвет ягода красный, при полном вызревании бордовый. Косточка продолговатая, твердая, нет возможности ее раскусить.

Польза кизила в том, что он является потогонным, повышает иммунитет, сбивает чувство голода, утоляет жажду, способствует расщеплению подкожного жира.

Кстати, при помощи кизиловых свежих ягод, имеющих полноценную терпкость, которая бывает только у вызревшей на кустарнике ягодки, можно сбросить вес от 2 до 5-ти килограмм за неделю.

Принцип похудения прост:

• каждые 20-30-40-50 минут следует кушать по 1-3 ягодки.
• тщательно разжеванные ягоды высасывают, потом глотают остатки мякоти и шкурки, косточку выплевывают,
• запивать водой допустимо, но не более одного глотка.

Так делают периодически. Промежуток времени выбирают из ориентира своей голодности. Проголодался - ешь несколько ягод. Голова в течение дня не кружится, чувства голода острого нет, насыщение присутствует, усталости нет, истощение отсутствует.

Через неделю вес снижен на 2-5 кг без особых физических усилий.

ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И МНОГО: Для желающих худеть сильнее подойдет упражнение такого плана: ходьба по бревну на высоте 1-2 метра на землей. Можно держаться за веревку, натянутой вдоль бревна для лучшей фиксации тела и большей уверенности в том, что не упадешь вниз.

При дополнительном упражнении, описанном в прошлом абзаце, сброс веса идет быстрее в три-четыре раза. То есть понимать это следует так: 2-5 кг за 1-2 дня, а не за неделю.

Особенно привлекательно то, что при этом методе похудения спадает живот. Отсутствие брюшка - мечта многих женщин, поэтому кизил плюс ходьба по бревну как раз то, что нужно для избавления от складочек жира в "интересных" для интимной жизни местах. Похудеют бедра, живот, внешнее бедро, внутреннее бедро, область крестца в районе позвоночника, спина до груди, бока под мышками.

Можно почитать: не обязательно именно ходить по бревну, можно бегать на даче между грядками и поливать, к примеру, томаты водой с марганцем, предупреждающее действие от развития фитофторы.