У каждого человека свой набор витаминов и микроэлементов - чего не хватает, когда есть огромное желание кушать хлеб?
Чего не хватает организму - если хочется хлеба?
17 декабря 2022 02:10
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без %
Получить карту
Похвалить
1
Пожаловаться
1 ответ
9 мая 2017 16:13
Желание съесть хлеб
Часто организм посылает нам сообщения о том, что ему чего-то не хватает, они проявляются как непреодолимые желания есть какой-то конкретный продукт.
Желание есть хлеб, говорит о недостатке Азота. А Азот регулирует массу биологических процессов. Азот трансформируется в нитраты, которые нужны для роста и развития клеток, формирует белок.
Другие признаки дефицита азота: изменение цвета кожи, появление сыпи, понос, сокращение мышечной массы, общая слабость, отеки, большой выпирающий живот, раздражительность, снижение иммунитета.
Много Азота содержится в :
- мясе,
- рыбе,
- орехах,
- твороге,
- бобовых.
Дефицит оксида азота может привести к таким последствиям - ожирению, гипертонии, диабету. А если вы будете есть не хлеб, а продукты из списка выше, то кроме азота организм насытится еще и другими полезными микроэлементами.
Совместно с правильным питанием, желательно принимать витамины и минералы, так как недостаток азота может препятствовать усвоению других полезных веществ. Есть лучше медленно. Еще нужно съедать необходимое количество калорий.
Читайте также:
Похвалить
5
Пожаловаться
Дать ответ и заработать: