Вредны ли жиросжигатели для организма человека?

Жиросжигатели: польза и вред

Появление чудодейственных препаратов, позволяющих похудеть, вызвало массу споров о том, стоит ли принимать их, какой вред они несут и др. У многих остались неприятные воспоминания от их употребления, а кто-то пользуется жиросжигателями по сей день.

Перед употреблением необходимо знать:

добавки имеют разное действие (выведение жидкости, подавление аппетита и др.);

для конкретного вида имеются свои противопоказания к применению;

для женщин и мужчин используется разная дозировка;

жиросжигатели не дадут желаемый эффект без тренировок и правильного питания;

во время приема добавок необходимо пить комплексные витамины и минералы;

подбор жиросжигателя необходимо осуществлять со специалистом (по спортпитанию, врачом или тренером);

при появлении побочных эффектов необходимо уменьшить дозу или отказаться от употребления;

с особой осторожностью следует принимать добавки женщинам, так как неправильно подобранная добавка или дозировка может привести к проблемам с репродуктивной системой (нарушение менструального цикла, прекращение месячных и др.).

не стоит принимать на ночь (выброс энергии требует ее трату, а в ночь организм должен отдыхать);

покупать жиросжигатель необходимо либо в аптеке, либо в специализированном магазине спортивного питания.

Что касается пользы, то добавки дают достаточно быстрый эффект нежели просто занятие спортом и правильное питание. Именно по этой причине жиросжигатели пользуются популярностью.

Относительно вреда можно сказать, что не следует употреблять добавки тем, у кого имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками и др. Но если в этом большая необходимость, то следует проконсультироваться с врачом.

Если подойти к выбору и употреблению жиросжигателя с умом, то как такового вреда для организма не будет.

Это может быть интересно:

• Как правильно настроиться на похудение?
• "Щкола ремонта" на ТНТ - сколько стоит участие в программе?