Причины синдрома хронической усталости?

Что означает термин синдром хронической усталости?

Это то физическое и психическое состояние человека, которое сопровождается непроходящим даже после длительного отдыха упадком сил, постоянным чувством усталости и переутомления.

В основном, это болезнь людей в возрасте от 25 до 45 лет, проживающих в крупных городах и в местностях с плохой экологией.

Причинами этого заболевания могут быть:

• хронические болезни;
• психологические расстройства;
• не соблюдение режима жизни, в т.ч. и неправильное питание;
• неблагоприятная экология;
• вирусные инфекции.

Симптомы болезни:

• бессонница;
• постоянные головные боли;
• снижение работоспособности, в том числе умственной деятельности;
• недостаток энергии;
• психологические расстройства - депрессия, вспыльчивость, раздражительность, склонность к суициду;
• боли в мышцах и суставах, слабость, дрожание рук;
• снижение иммунитета.

Диагностика

Она осложнена тем, что симптомы этого заболевания свойственны многим другим болезням, поэтому в данном случае, в решении этого вопроса нужен комплексный подход.

Чтобы выявить синдром хронической усталости, надо, как минимум, пройти обследование у терапевта, психолога, невропатолога, иммунолога и эндокринолога, потому как диагноз этого заболевания определяется на основе комплекса его симптомов.

Лечение

Лечение синдрома хронической усталости проводится строго по назначению и под контролем врача и состоит из:

• медикаментозного - обезболивающие, противовирусные, психотропные препараты, иммуномоделяторы, витамины;
• физиотерапевтического - лечебная физкультура, массаж, акупунктура, магнито-, гидро- и лазерная терапия.

Кроме того, надо соблюдать режим дня, правильно питаться, избавиться от вредных привычек, при необходимости посещать психолога и т.д

Что такое синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости с 1988 года официально стал считаться заболеванием, до этого времени о таком понятии не было и речи. Конечно, где-нибудь в сельской местности вряд ли встретишь человека с такой проблемой, но в шумном мегаполисе, где жизнь постоянно набирает обороты, а день расписан по минутам люди все чаще отмечают наличие у себя следующих симптомов:

• бессонница;
  
• частые головные боли;
  
• депрессия;
  
• снижение иммунитета;
  
• мышечная слабость;
  
• упадок сил;
  
• снижение концентрации внимания.

Если у вас имеется пять или более симптомов из этого списка, вы чувствуете постоянную усталость, и даже после сна, или длительного отдыха она не проходит, то синдром хронической усталости уже настиг вас. Необходимо обратиться к врачу, который назначит соответствующие обследования и даст рекомендации. Но давайте всё же разберемся, отчего возникает такое состояние организма.

Причины синдрома хронической усталости

Неблагоприятная экология. Рост промышленности, увеличение транспорта в городах, вредные выбросы. Организм работает на износ, пытаясь противостоять вредным факторам.

Хронические заболевания, их обострение, а также осенне-весенний период.

Отсутствие правильного режима (питания, сна) очень сильно сказывается на самочувствии человека.

Частые стрессы, напряженная работа, совмещение нескольких видов деятельности - всё это наносит сильный удар по нервной системе.

Возможные скрытые инфекции (герпес,энтеровирус, цитомегаловирус).

Как избежать синдрома хронической усталости

• чаще выбирайтесь на природу и дышите свежим воздухом;
• спите не менее 8 часов в сутки;
• питайтесь регулярно и сбалансировано;
• принимайте витаминно-минеральные комплексы в весенне-осенний период;
• избегайте длительных стрессов, старайтесь получать от жизни как можно больше приятных эмоций.

Прочитайте также - Как эффективно лечить хроническую усталость?
Узнайте, что такое синдром эмоциональной усталости.

Зашлакованный организм. Нужно проходить процедуры очищения организма 2 раза в год - осенью и весной. Повышайте иммунитет!!!

Читайте также:

• Гигрома, что это такое? Причины и диагностика
• Какие признаки туберкулеза у детей?

Cиндром хронической усталости

Хочу поделится своим опытом в этом вопросе. Уже не помню когда это началось, просыпался уставшим, появлялась боль в голове и вообще всё делал с огромным трудом. Сам я живу в Оренбурге. Пошёл к невропатологу и понеслось. Каких только диагнозов не ставили, в том числе и этот синдром, проходил кт мозга, глотал всякие таблетки, которые назначал врач и постоянно прописывал новые, но ничего не помогало.

В результатах КТ и МРТ там вообще такое диагностировали: и лишняя жидкость в мозге, и синдром Денди-Уокера, и возможная опухоль,и т.д. и т.п. Итак прошло 7 лет, решил съездить в Москву в НИИ им. Бурденко, сделали МРТ мозга там, за не маленькие деньги конечно, но зато всё это было не зря.

Врач сообщает с мозгами вашими всё в порядке, но видим проблему ЛОР органов. Вам нужно обратится к лор-врачу. Вернулся к себе в город, хорошо что лор врачи у нас вполне нормальные, не то что невропатологи. Показал ему это МРТ из Москвы, увидели небольшое искривление перегородки, надо добавить что дышал я всегда хорошо, никакой гундосости или каких-либо других проблем связанных с дыханием. Оказалось из-за этого незначительного искривления перегородки в мозг попадало не достаточно кислорода и из-за этого я был постоянно уставшим. Короче сделали операцию, мозг задышал правильно, стал отдыхать, и теперь я не чувствую себя каждый день зверски уставшим.

Жаль на моём пути попался такой поганый невропатолог, а ведь кабинет ЛОР-врача находился буквально в шаге от него и этот шаг я делал семь мучительных лет. Вот и вам и синдром хронической усталости! Дайте достаточно кислорода мозгу и никакой усталости не будет. Будьте здоровы!

Читайте также:

• Ревматизм: что это такое? Каковы симптомы?
• Атаксия, что это такое? Как проявляется?