Облепиха: полезные свойства и противопоказания для мужчин и женщин

Облепиха относится к тем видам дикорастущих ягод, которую в народе называют "целебный дар природы" из-за её богатого химического состава, благодаря которому облепиху считают универсальным лечебным средством, помогающим справиться со многими заболеваниями. Когда я отдыхаю на Иссык-Куле, у меня появляется прекрасная возможность собрать ягоду, которая произрастает по всему побережью озера.

Чем богата облепиха?

Трудно найти растение, в котором было бы полезно всё: от корня, до семян, а в облепихе содержится масса полезных веществ, которые являются биологически активными, и среди них находятся витамины А, С, Е, Р и др. Количество ценного облепихового масла ягоды достигает до 9% в мякоти и 12% в семенах. Плоды облепихи собирают только тогда, когда ударят первые морозы, и только в этом случае она считается наиболее полезной для её дальнейшей переработки. С лечебной целью используют в основном плоды и листья облепихи, чаще всего, из неё готовят натуральный сок и масло.

Как приготовить облепиховое масло в домашних условиях?

В настоящее время в любой городской аптеке можно купить масло облепихи, но если её приготовить дома, то качество и вкус будет значительно отличаться от её промышленных образцов. Для приготовления облепихового масла нужно взять ягоду:

• Собрать, перебрать и несколько раз промыть в проточной воде.
• Пропустить ягоду через соковыжималку.
• Отделить сок и жмых.
• Жмых залить любым растительным маслом, но лучше всего оливковым, из расчёта: 3 стакана жмыха, на 500 гр. масла.
• Настаивается масло в течение 10 дней в тёмном и прохладном месте.
• Фильтруем продукт и храним его в холодильнике.

Спектр применения облепихового масла весьма широк, но чаще всего его используют при лечении ран, язвенной болезни желудка, кишечника, нарушениях обменных процессов, кожных и гинекологических заболеваниях, таких как эрозия шейки матки и различных воспалениях половой системы.

Сок облепихи является самым уникальным и натуральным продуктом, его рекомендуют пить всем без исключения людям. Он приостанавливает старение организма, его добавляют в маски для лица в качестве регенерации и отбеливания кожи. Отбеливающие свойства облепихи помогают справиться с веснушками и возрастной пигментацией.

Как заготовить облепиху на зиму?

Когда я заготавливаю облепиху впрок, то чаще всего беру натуральную ягоду из расчёта 1/1 и пересыпаю с сахаром. Такой вариант хорош тем, что облепиха сохраняет все свои натуральные свойства, и её можно употреблять как в натуральном, так и в переработанном виде. А моим фирменным напитком является рецепт, который передала мне моя бабушка. Для его приготовления я беру:

• 3 стакана облепихового сока.
• 50 гр.липового мёда, растворённого в одном стакане кипячённой воды.
• Полстакана кипятка, настоянного на мяте или мелиссе лимонной.
• Напиток смешиваем и охлаждаем.
• Употребляем три раза в день.

Облепиха - это настоящая шкатулка природной аптеки, где используются для лечения не только семена, но также листья и веточки, поэтому я всем рекомендую её собирать и заготавливать на зиму, если только она произрастает в той местности, где вы проживаете.

Советую ещё почитать: какие продукты улучшают зрение.

Облепиха: полезные свойства

Облепиху я знаю с детства. Она росла у родственников. Они всегда угощали меня ягодками. Не могу сказать, что они мне нравились.Вкус для меня был непонятный.

Варенье из облепихи я вообще не понимала. Это повзрослев, я оценила полезные свойства облепихи.

Оказывается, облепиха богата на витамины и микроэлементы, очень необходимые нашему организму. Я бы хотела уделить отдельное внимание применению этого растения в косметологии:

1. Витамин F способствует восстановлению кожного покрова.
2. Витамины В и С - укрепляют стенки сосудов, отбеливают кожу, делают ее упругой и эластичной.
3. Витамины А и Е - аналогично относятся к витаминам красоты. Они омолаживают, увлажняют, освежают кожу.

В косметологии активно применяется масло облепихи. Его можно использовать вместо крема для тела, для массажа, в том числе и массажа лица в домашних условиях.

Наша промышленность выпускает массу всевозможных средств с содержанием облепихи. Но их можно приготовить и в домашних условиях:

Маска для лица: в равных пропорциях берем мед и масло облепихи, добавляем кофейную ложку сока лимона, смешиваем и наносим эту массу на лицо минут на 30. Смываем теплой водой. Маска обладает замечательными омолаживающими и отбеливающими свойствами.

Тоник для лица: несколько ягод облепихи измельчить, залить стаканом кипятка и оставить настаиваться до полного остывания. Ополаскивать лицо этим настоем. Он прекрасно тонизирует кожу.

Облепиху широко применяют для укрепления волос, уходу за руками и ногами, укреплению ногтей.