Не могу уснуть из-за темноты. В чем причина? Что делать?

Для начала определить, а что вас пугает конкретно? Вряд ли сама темнота. Она же безвредна - это просто отсутствие света.

Вас пугают образы, которые приходят к вам, когда вы остаетесь наедине с самой собой. Все эти страхи, которые приходят ночью, в вас есть и днем. Они все в подсознании.

Время сна - это состояние сознания, отличное от бодрствования. Поэтому все страхи выходят наружу.

Страхи могут быть:

• из-за живого воображения;
• от просмотров фильмов ужасов, чтения книг, игр в жанре хоррор;
• загрязненности подсознания. В том числе и тягот прошлых жизней, кармические проблемы;
• медиумических способностей.

Важно определить, какие образы приходят на ум. Если это от фильмов, игр и прочего, то лучше ограничить себя от просмотра подобного рода развлечений. Больше осознанности в течение дня, определяя, что конктретно пугает в дневное время суток.

Надо понимать, что при живом воображении возможно как и нагонять на себя страхи, так и ограждаться от них. Можно проводить ритуалы для защиты себя: представлять непроницаемый щит или наполненность ярким светом, который отпугивает всех темных существ. Также можно попросить защиты высших существ (ангелов, например) или вообразить могучих защитников, уничтожающих агрессивно настроенных существ.

Можно купить или создать амулеты, оберегающие сон. Есть популярный амулет - ловец снов.

В случае особой религиозности (при неприятии вышеописанных методов), следует обратиться к той религии, которая приемлема для вас и попросить помощи у служителей. Они дадут подробные инструкции.

Если же у вас атеистическое мировоззрение, то лучше обратиться к психологу, который по полочкам разберет все возможные страхи и приведет в порядок психическое состояние. Потому что такой пласт проблем без веры в себя и в свои способности невозможно решить.

При присутствии медиумических способностей появляется способность видеть нижний астрал. В результате человек может видеть много неприятного вида сущностей. В этом плане надо чистить подсознание от низковибрационных составляющих сознания. Заниматься энергопрактиками, находить методики по очистке, коих великое множество. Все зависит от предпочтений практика.

Вывод

Как видите, способов много. Решение проблемы зависит от мировоззрения и желания себе помочь.

Это может пригодиться:

• Как бороться со страхом старения?
• Существует ли темнота?

Спать с включенным светильником!

Почитайте также:

• Как научиться справляться с эмоциями?