Наверх

Можно ли на растительном питании набрать массу?

12 июля 2020 02:10
Татьяна Шубина

Возможно ли набрать вес на растительном питании и что для этого нужно?

  Похвалить 0   Пожаловаться

2 ответа

26 июня 2020 08:22
89046661701

Нет конешна никак не возможно по полнеть на растительном но на желудок он очень влияет

  Похвалить 1   Пожаловаться
28 июня 2020 19:33
olya13lelyuk

Думаю, можно. Дело в том, что здесь играет роль не только происхождение продукта, но и каллории. К примеру, даже в 100 г картофеля содержится 80 калл, не говоря уж об орехах, где составляет каллораж, допустим, в макадамии 718 калл на 100 г, что однозначно выше, чем плитка шоколада. Соответственно, даже при растительном питании важно количество калорий, а так же их соотношение к физическим нагрузкам. Если на это питание вы решили сесть для похудения, необходимо помнить о дефиците каллорий. Для набора массы данный рацион также подойдёт, но здесь нужно уже брать также рассчет на бжу.

  Похвалить 0   Пожаловаться
Дать ответ и заработать:
Вы заработаете 0.5 руб. x Уникальность после модерации. Как получить больше 200 руб. за ответ
Cимволов: