Массажное кресло: полезно или опасно для здоровья?​

Массажное кресло - равномерная ли замена ручному массажу?

Всем известно о пользе массажа для организма человека. Но не всегда есть возможность посещать массажиста: то нет денег, то не хватает времени.

Выходом может стать приобретение массажного кресла. Сейчас выбор массажных кресел просто огромен, правда? и цены на некоторые модели очень высоки. Лидером в производстве массажных кресел является Япония. Хорошее массажное кресло должно иметь не менее 6 - 10 программ.

Умное массажное кресло как бы сканирует человека, определяет особенности фигуры и подстраивается под строение человека. Вы сами можете выбрать себе тип массажа или установить индивидуальную программу, которая может быть занесена в память массажного устройства. Массаж на массажном кресле называется аппаратным.

Виды массажа, которые осуществляет массажное кресло:

• разминание;
• растягивание;
• постукивание;
• похлопывание;
• шиатсу;
• вибрационный массаж;
• воздушно-компрессионный массаж.

Массаж на массажном кресле имеет ряд преимуществ перед ручным массажем:

1. Массажное кресло охватывает больше зон для массажа - начиная от стоп, кончая макушкой.
2. Доступен всегда, вы можете посвятить массажу любые выдавшиеся свободными полчаса.
3. Массаж будет вам еще доступнее, если вы приобретете массажную накидку на автомобильное кресло (которую можно использовать и на рабочем кресле в кабинете).

Польза аппаратного массажа:

Аппаратный массаж, что называется, разгоняет кровь. Улучшается кровообращение, а значит, и насыщение кислородом всех органов и систем организма.

Убираются блоки, мышечные спазмы, оказывает расслабляющий эффект.

Действуя на определённые точки при массаже шиатцу, улучшается общее состояние организма в целом.

Вибрационный массаж оказывает положительное влияние и на внутренние органы малого таза, убираются застойные явления.

Аппаратный массаж помогает уменьшить проявления целлюлита.

Регулярное применение массажного кресла помогает держать мышцы в тонусе.

Снимает напряжение после трудового дня и расслабляет.

Но существует ряд противопоказаний к применению аппаратного массажа:

• Острый варикоз и тромбофлебит;
• Наличие кардиостимулятора или других приборов, которые очень чувствительны;
• Повышенное давление;
• Плохое самочувствие - повышенная температура, озноб и другие проявления болезни;
• Кожные заболевания;
• Онкология;
• Растяжения связок;
• Сколиоз;
• Потеря чувствительности на фоне сахарного диабета;
• Беременность и послеродовой период;
• Период во время месячных у женщин.

А также следует правильно устанавливать массажное кресло и пользоваться им строго по инструкции, иначе тоже можно нанести себе вред, да и вывести кресло из строя.

1. Устанавливайте массажное кресло вдали от отопительных приборов.
2. Не устанавливайте во влажных помещениях.
3. Установка должна быть произведена на ровной поверхности, исключив перекосы.
4. Время массажа не должно превышать 30 минут.

А сейчас немного из личного опыта, который был не совсем положительным.

Я первый раз испробовала массажное кресло на курорте. То ли фигура у меня нестандартная (когда я сижу, то я маленькая, так как ноги длинные, а туловище короткое), то ли кресло оказалось не очень навороченным, и не имело функции подстраивается под фигуру. Но при использовании кресла массаж верхней части получился не совсем правильным, а именно, где у всех людей шея, у меня оказался затылок и мне его массировали вместо шеи. Так что я была не в восторге от такого массажа.

И лично мое мнение, правда, основанное на единственном неудачном опыте использования массажного кресла, это то, что руки опытного массажиста не заменит никакая техника.

Советую прочитать о впечатлениях от использования массажера "Скульптор тела";

А также о выборе ортопедических подушек.