Как заставить себя побороть лень, и ввести в привычку доводить все до конца?

Каждый человек в своей жизни сталкивался с тем, что ему всё надоело, и он входил в то состояние, которое называется - ленью! Поудобнее устроившись на мягком диване, и взяв в руки пульт для телевизора, и ты уже в объятиях лени. Проходит несколько часов, и начинаешь понимать, что нужно "переключиться" и начинать что-то делать.

Как заставить себя действовать?

Мне не раз в своей жизни приходилось бороться с ленью, и я это делала самым радикальным способом, т.е:

• Нужно заставить себя встать с (кресла, дивана, кровати), и начать выполнять не сложные физические упражнения, или хотя бы передвигаться по разным комнатам.
• Принять контрастный душ от (горячей воды к холодной). Вода помогает взбодриться, прийти в себя, и привести все мысли в порядок.
• Если есть время, то лучший вариант - пробежка по парку или прогулка на дальние расстояния. Ничто так не улучшает настроения, как свежий воздух.
• Продумайте план действий на день, и начните его осуществлять. На случай, если выполнение однообразной работы надоедает, нужно начать комбинировать умственные нагрузки с физическим трудом.
• Не перекладывайте свою домашнюю работу на следующий день, чтобы она не накапливалась.

Находясь на работе, очень сложно сосредоточиться когда хочется побездельничать, но и тут можно всё исправить, если: навести порядок на столе, включить любимую музыку в наушниках, и написать несколько сообщений своим коллегам по работе.

Что мешает человеку сосредоточиться на работе?

Очень часто так случается, что каждому из нас мешает действовать страх и опасение, что кто-то не примет нашу идею, не одобрит работу или "включит критику". Не бойтесь совершать ошибок и постоянно идите вперёд, не оглядываясь назад.

Вывод: Время проходит слишком быстро. И если в юности всё происходит незаметно, то после тридцати жизнь летит, и нужно успеть всё сделать, поэтому нужно всегда стремиться к работе!

Советую почитать:

• Чем может помочь психолог при избавлении от фобий?
• Какая криптовалюта самая популярная в сети интернет?