Как заставить ребенка есть то, что ему не нравится?

Знакомая ситуация

Не по наслышке знаю, как тяжело заставить ребёнка есть то, что ты ему положил в тарелку. Все полезное и необходимое летит на пол или размазывается по столу и щекам. А если продукт полюбился, то ребёнок готов есть только его, а что если этот продукт не очень полезен, особенно в больших количествах. С этой ситуацией сталкиваются все родители.

Все началось с первого прикорма. Уже тогда моя такая интересующаяся едой дочурка начала есть неохотно. Сначала это было просто неохотно, потом она начала выплевывать, а потом просто отказываться на отрез. Когда она подросла стала убирать мою руку, когда я пыталась взять ложку. Вот теперь я думаю, где я допустила ошибку, нужен ли был первый прикорм по схеме, если я получила такой результат. А может педагогический прикорм не привёл бы к таким перекосам в предпочтениях. В итоге мы перешли на общий стол. И я частично решила проблему некоторыми уловками.

Почему ребёнок не ест полезные продукты:

Первое и самое главное, вы едите что-то другое. Пищевое поведение формируется в семье и если вы едите вместо овощей колбасу, то и ребёнок будет хотеть есть колбасу. Малыш видит, что у вас в тарелке другая еда и рано или поздно он её попросит или тайком попробует. Прежде всего сами придерживайтесь принципов здорового питания.

Вы лишаете его самостоятельности и это его протест. Позвольте малышу есть самостоятельно и возможно проблема будет решена.

Возможно ему действительно не вкусно или даже противно. Ведь вы же не все продукты едите. Я в детстве не ела манную кашу и не пила молоко и меня дома не заставляли есть эти продукты. Вспомните себя в детстве!

Как решить проблему?

Добавьте любимый продукт в полезный. Я добавляю в кашу дочке ягоды или фрукты, выбирая те, от которых она не может отказаться и вылавливая съедает и полезную кашу.

Если речь идёт о маленьком ребёнке, разрешите ему есть самостоятельно, даже если вокруг всё грязное. Потом можно будет вместе убрать, опять-таки хороший пример для малыша.

Подавайте блюдо в красивом виде, придумывайте красивые названия. Так делала моя мама, она придумала десяток названий для каши с вареньем, я это поняла только сейчас, хотя и подозревала что-то неладное, но ела.

Если ребёнок не есть полезный продукт в одном виде попробуйте другой вид приготовления. Допустим малыш не любит творог, приготовьте творожную запеканку.

Ещё раз повторюсь, ешьте с ребёнком одну еду. Откладывайте ему перед тем как посолить или добавить специи, он не поймет такой тонкости.

Напитки из шиповника вкусно и полезно - советую ознакомиться.

Вот интересно, почему никто не пытается убедить взрослого есть то, что ему не нравится, а на детях экспериментируют? Потому, что ребёнок беззащитен, и взрослый его может заставить делать то, что нужно ему, несмотря на нежелание ребёнка? Если Вы считаете, что этот продукт абсолютно ребёнку необходим,то не надо его убеждать, а попробуйте подать его в каком-то другом виде или приготовить по-другому, чтобы была вероятность того, что ребёнку вкус понравится. И не забывайте, что красивое оформление блюда - самое яркое убеждение.