Наверх

Как уберечь себя от стресса на рабочем месте?

21 сентября 2019 02:10
Анжела Краун

Очень часто, на работе случаются конфликты которые сопровождаются головной болью, и скачками артериального давления. Что нужно предпринять, чтобы сохранить своё здоровье?

  Похвалить 2   Пожаловаться

1 ответ

19 сентября 2019 23:36
Оксана Петрова

Как показывает практика, достаточно просто можно избавиться от головной боли вызываемой постоянными конфликтами на работе.Тут главное понять, что большинство людей провоцирует специально, пытаясь развести на эмоции или же выплеснуть негатив на тех кто слабее морально.

стресс на работе

Советы, которые помогут избегать стресса ежедневно:

  1. не спорьте и не пытайтесь кому-либо доказывать, что вы правы,
  2. откажитесь от обеденных посиделок, которые так часто сближают людей и выводят на новый уровень общения. дружба на работе неприемлема, как и вражда - сделали работу, вне коллектива ждут и друзья, и близкие с которыми вы можете пообщаться,
  3. если в коллективе есть агрессор, которые постоянно придирается - как вариант отправьтесь к начальству и попросить от него оградит, сказать, что он мешает вам работать, отвлекает и сбивает разговорами, склоками. обид не избежать, но зато какое-то время вы будете работать спокойно.

Помните о том, что нервные клетки не восстанавливаются. Не тратьте свои эмоции и нервы...

стресс на работе

Возможно, вам будет также интересно узнать о том:

Ответы даны в полном объеме, они несомненно будут интересны и полезны тем, кто активно ищет работу в данный момент.

  Похвалить 0   Пожаловаться
Дать ответ и заработать:
Cимволов: