Простую работу делать намного легче и эффективней – это давно известный факт. Таков закон высокой продуктивности. Самое трудное это сделать трудную работу простой и получить отличные результаты . «Ставь перед собой посильные задачи»- слова одного мудрого человека. Умение разбивать большие объемы работы на более мелкие требует определенных навыков.Существует 10 способов упростить рабочий процесс и уменьшить стресс, которого нам и так хватает в жизни.
10 способов сделать трудную работу легкой
9 декабря 2022 02:10
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без %
Получить карту
Похвалить
4
Пожаловаться
1 ответ
12 апреля 2015 00:19
1. Сделать уборку
Осмотрите свое рабочее место перед работой над большим и сложным проектом. Кружки с недопитым кофе-чаем, бумажки, открытые ненужные вкладки в браузере - все это отвлекает. Приведите в порядок рабочее место.
2. Использовать «метод работы рывками»
- Работайте только 25 минут
- 5 минут перерыв
- Повторите.
- После 2 часов работы сделайте большой перерыв 25-30 минут
3. Составить список
Напишите короткий список дел. Не больше 5 пунктов. Чем больше пунктов, тем больше ваши шансы стать прокрастинатором.
4. Отдыхать заранее
Бывают такие дни, когда просто невозможно заставить себя работать. Не насилуйте себя, проведите этот день с семьей, сделайте что-нибудь полезное дома.
5. Расставить приоритеты
Нельзя делать два дела одновременно на отлично. Посвятите небольшому отрезку работы целый день, если нужно, но доведите до конца – в этом секрет успеха.
6. Говорить "нет"
Часто нас просят о помощи коллеги, начальник, друзья и желание помочь всем вполне понятно. НО умейте отказывать! Делайте это в самой мягкой форме. Пообещайте помочь после того, как выполните свою работу и у вас появится свободное время.
7. Начинать день с чашечки кофе или чая
Задайте тон хорошему дню. Нет ничего лучше, чем начать рабочий день с ароматной чашечки кофе или чая. Сам процесс приготовления напитка уже расслабляет. Все делайте медленно, концентрируясь на процессе.
8. Не проверять почту, не заходить в соцсети
Это черная дыра для вашего времени (проверено!). Пообещайте себе вознаграждение, например, посвятите соцсетям 1 час после работы.
9. Ставить четкие цели
Не витайте в облаках, четко формулируйте задачи. Иногда хочется сделать больше, чем запланировал, но это часто путь к провалу. Если ставить слишком много задач пропадает уверенность в себе. Постановка четких целей и временных рамок для исполнения это путь к спокойствию и счастью.
10. Хвалить себя
Каждый день в конце рабочего повторяйте одну и ту же фразу, чтобы помочь себе расслабиться. Вместо того, чтобы вспоминать о том, что не удалось выполнить, скажите себе: «Сегодня я горжусь тем, что мне удалось сделать». Повторите эту фразу мысленно несколько раз и увидите, как это поможет гордиться собой.
Следуя простым правилам, вы сумеете упростить любую сложную работу и добиться поставленных целей. Успехов!
Также почитайте как быстро и эффективно отдохнуть на работе или о 7-ми способах закрепить полезную привычку.
Похвалить
3
Пожаловаться
Дать ответ и заработать: