Как похудеть, употребляя в пищу вместо хлеба, хлебцы?

Можно похудеть при принятии в пищу и простого хлеба.
Хлеб - всему голова.

Желательно употреблять хлеб в первой половине дня или же черный, цельно-зерновой до 6-8 вечера. Так же хлеб можно заменить обычным тонким лавашом.
Вообще сейчас существует много видов хлеба. Так, что если вы целыми днями не питаетесь свежими белыми батонами с вареньем - тогда бояться нечего.)

Хлебцы в наше время можно найти разные - на любой вкус и цвет. Главное их тоже не переедать.
Специалисты не рекомендуют исключать вовсе хлеб из рациона.

Самый лучший способ похудеть - это заниматься спортом - три раза в неделю и не переедать.
Если нету времени на спорт, то достаточно прогуливаться по пару часов каждый вечер.
Кушать можно, что угодно. Главное пить много обычной воды в течении дня и употреблять пищи меньше, чем вы тратите энергии за день.
Так же стоит понимать, что в первой половине дня нужно есть сложные углеводы, а во второй белки.
Последний прием пищи за 2-3 часа до сна. Вечером можно есть отварную рыбу с овощами или что-то подобное. Желательно обойтись без соли в пищи.
И алкоголь не пить исключительно. И даже если голодать и бегать каждый вечер - человек не похудеет.
Тогда точно можно похудеть!

Советую еще почитать о количестве калорий для похудения в день или о количестве калорий в чёрном хлебе.

Все зависит от того, сколько вы их съедите. Вы можете кушать и обычный хлеб, но съедать в день по 2-3 кусочка, а можете кушать хлебцы, но съедать их в день по 5 пачек. Тогда в этом случае вы от обычного хлеба похудеете, а от хлебцев поправитесь. Но это если учитывать, что рацион не калорийный и в обои случаях одинаковый.

Если на данный момент ваш вес стоит на месте, хотя вы соблюдаете диету, и при этом замените обычный хлеб на хлебцы (1 кусок обычного хлеба замените 1 хлебцом), то похудеете в домашних условиях.