Как подготовиться к предстоящей беременности?

Беременность для женщины - это серьезный шаг и, конечно, лучше все планировать заранее. Чаще о планировании задумываются уже состоявшиеся женщины, некоторые уже в возрасте. Молодые редко задумываются, но у них, как правило, овуляции бывают чаще, меньше хронических заболеваний и сильнее иммунитет, да и беременности протекают легче.

Конечно, беременность беременности рознь. С одной можно пролежать все время, а вторую вообще не чувствовать. Именно подготовка к этому счастливому времени, в данном случае, играет большую роль.

Женщины, идущие на беременность сознательно, должны:

Пролечить свои хронические заболевания;

Сдать анализы на антитела к краснухе, если их нет или мало, то стоит вакцинироваться за полгода до предполагаемой беременности;

Сдать анализы на хронические инфекции половых путей;

Проверить коагулограмму и гемостазиограмму, если раньше не было детей или были выкидыши или замершая беременность;

Пропить курс витаминов для беременных;

Больше ходить пешком, гулять, вести правильный образ жизни, полноценно умеренно питаться, отказаться от монодиет и похудеть, если есть лишний вес.

Если не получается забеременеть полгода без предохранения:

• Проверить супруга, сдать спермограмму, даже если уже есть дети;
• Сдать анализы на гормоны;
• Отследить овуляцию с помощью УЗИ;
• Обследоваться у эндокринолога.

Важно помнить, что беременность - это не болезнь, а счастливейшее время для женщины. Надо постараться провести это время с пользой для себя и будущего малыша, а потому все болезни и плохое настроение должны оставаться в прошлом.

Рано или поздно девушка, женщина приходит к своей прямой миссии - стать мамой.

Казалось бы, природа сама обо всём позаботится и делать ничего не нужно, но это не так.

Важно: подготовку к беременности должна пройти не только девушка, но и её партнёр.

Подготовка мужчины

Известно, что у мужчины сперматозоиды меняются полностью только через 3 месяца, поэтому мужчине рекомендуется завязать с плохими привычками (курение, алкоголь) за 3 месяца до планирования беременности.

Сдать все анализы на выявление болезней, передающихся половым путём.

Подготовка девушки

Тут, наверное, понятно, что девушка тоже должна избавиться от вредных привычек.

Дальше ход действия таков:

1. Посетить гинеколога. Врач, в свою очередь, даст направление на анализы.
2. Сдаём анализы. Если что-то обнаружено, то лечимся. В том случае, если всё хорошо, идём дальше.
3. Пропиваем витамины для беременных. У них уже сбалансированный состав, поэтому дополнять их какими-то другими препаратами (например, фолиевой кислотой) не стоит.
4. Питаемся правильно, побольше зелени, фруктов, овощей. Немаловажно кушать молочные продукты, они богаты кальцием. Он в ближайшее время будет очень необходим.

И только после этих нехитрых действий можно приступать к зачатию.

Читайте также: Стоит ли рожать ребенка "для себя"?;

Что делать, чтобы ребенок не заболел в садике?

Вы обязательно должны сходить к специалисту- гинекологу, сдать все анализы, кушать полезные продукты, не нервничать, не употреблять алкоголь и никотин.

Как понять, что ты беременна без теста на раннем сроке?

Через сколько дней после зачатия наступает беременность?

Как планировать двойню либо близнецов?