Как избавиться от отеков во время беременности и в послеродовый период?

Отеки во время беременности

С отеками во время беременности мне пришлось столкнуться лично, впрочем, как и многим будущим мамочкам. Мои ноги походили на калатушки, то есть если более точно выразиться, они раздались до такой степени, что я не могла обуть сапоги. Последний месяц беременности мне было очень тяжело именно из-за отеков.

Средства, которые мне помогли

1. Канефрон;
2. Брусника.

Обратившись в женскую консультацию за помощью, мне выписали препарат под названием канефрон. Не помню, по какой точно причине, но купила я его не сразу, примерно через неделю после назначения врачом. Пропила три дня, надо отметить, что отеки заметно спали, но, по всей видимости, не полностью.

Уже после родов, отеки снова возобновились. Находясь в роддоме, у меня не было возможности выхода в интернет, а в инструкции я не нашла никаких рекомендаций по поводу применения препарата в период лактации. Вот поэтому я снова дотянула до того, что к выписке ноги мои перестали походить на ноги. Потом, находясь уже дома и порывшись в интернете, я нашла положительные отзывы о канефроне, и решила продолжить прием этих таблеток. Через несколько дней отеки прошли. Вот поэтому, на основе собственного опыта я рекомендую этот препарат.

Еще очень действенное средство от отеков - брусника свежемороженная. Если вы кормящая мамочка, то попробуйте с нескольких ягод за один прием, на следующий день, если на малыше ничего не отразится, то можно увеличить прием ягод до нескольких ложек за один раз. Я бруснику готова есть в огромном количестве, не замечаю того, что она очень кислая. Если вас не смущает то, что брусника довольно кислая, то ее можно класть под язык и просто рассасывать, это тоже очень хорошо помогает от отеков. В общем, желаю вам здоровья!

Почитайте еще как избавиться от послеродовых растяжек на животе, бедрах, груди, а также Почему токсоплазмоз так опасен для беременных женщин? Как уберечься от болезни?

Как избавиться от отеков при беременности?

С отеками во время беременности сталкиваются практически все женщины. Является ли это следствием перестройки организма во время беременности или признаком заболевания? Это должен решить врач, взяв соответствующие анализы. О наличии заболевания могут говорить отеки на ранних сроках беременности, ведь обычно у всех отеки появляются после 20 недели беременности.

Что делать, чтобы избавиться от отеков?

1. Уменьшить потребление соли, так как она задерживает воду в организме.
2. Уменьшить употребление специй.
3. Сократить количество выпиваемой воды до 1000 - 1200 мл в сутки, с учетом другой жидкости (супов, соков, чая, компота)
4. По согласованию с врачом, можно принимать сборы трав, обладающих мочегонным эффектом. Такие как лист толокнянки, брусничный лист, почечный чай.
5. Можно пить клюквенный и брусничный морс, который тоже обладает мочегонным свойством. Но не забывайте об общем количестве употребляемой жидкости.
6. Если выявлено заболевание, вызывающее отеки, то врач назначает лечение дозволенными для беременных медицинскими препаратами.

Также от отеков и усталости ног можно лечь на кровать, поднять ноги, опереть их на стену и полежать в таком положении минут 20 - 30. Это поможет оттоку жидкости и крови от ног и вы почувствуете облегчение.

Беременным женщинам надо быть внимательными, потому как отеки могут быть скрытыми и определить их наличие бывает сложней. О скрытых отеках говорит неравномерная прибавка в весе, а так же увеличение объема голеностопного сустава более чем на 1 см в неделю.

Беременность может стать толчком к осложнению скрытого заболевания сердца и почек - это тоже может стать причиной отеков.

На последок совет - как напиться меньшим количеством воды. Наберите в рот большой глоток воды, но не глотайте его сразу, а разделите на несколько маленьких глотков. Этот способ отлично утоляет жажду малым количеством воды.