Наверх

Почему болят пятки ног и как лечить?

30 сентября 2019 02:10
Юлия Gut

Очень болят пятки ног и особенно по утрам при ходьбе? Какие причины могут быть? Может ли быть это связано с тем, что я в последнее время набрала лишние 10 кг? Почему боль сильная только по утрам? Как это называется и как лечить?

  Похвалить 1   Пожаловаться

1 ответ

6 января 2016 03:54
Ирина Андреева
разбираемся с болью в пятках ног

Сейчас современный человек очень много передвигается на ногах, поэтому такие симптомы как боль в пятке, ногах не редкость.

Причины боли в пятках

Причины, которые часто приводят к появлению у людей боли в стопах, пятках:

Постоянное перенапряжение стопы. Например, после пребывания в неудобной для вас обуви.

Причиной является похудение стопы, и даже когда человек увеличивает свою двигательную активность.

Человек проводит на ногах очень много времени.

Набор веса, значительное ожирение.

Различные болезни - артрит, подагра, инфекционные болезни, травмы, которые больной получал когда-то, даже в детстве.

Лечение боли в пятке

Сама по себе боль в пятке это только симптом, способ ее лечения на прямую конечно зависит от причины, которая стала главной проблемой. Однако, чтобы уменьшить боль или вообще избежать ее появление в будущем, рекомендуется выполнять следующее:

Побороть лишний вес возможными способами. Поскольку именно это и увеличивает нагрузку на ваши ноги, стопы.

Купите и используйте в быту ортопедические стелки. Особенно рекомендуют носить их при плоскостопии.

Не следите за модой, носите удобную именно для вас обувь, каблук рекомендуется покупать не выше 5-6 см. Однако обувь вообще без каблука тоже не носите.

Проводите лечебную гимнастику для больных ног, пяток, стоп.

Если у вас вдруг возникла такая проблема, то обратитесь к специалистам, пойдите в больницу у ортопеда или травматологу. Именно они и помогут вам.

Возможно вам также помогут советы как вылечить если болит пятка и больно наступать или чем лечить горло быстро и эффективно?

  Похвалить 1   Пожаловаться
Дать ответ и заработать:
Вы заработаете 0.5 руб. x Уникальность после модерации. Как получить больше 200 руб. за ответ
Cимволов: