​Угревая сыпь, как избавиться?

С угревой сыпью рано или поздно встречается почти каждый из нас. Тема прыщей личная и очень деликатная, поэтому подходить к ее решению нужно аккуратно и внимательно.

Угревая сыпь: методы лечения

Врачи дают около 11 советов, как вылечить прыщи и преодолеть эту неприятную болезнь.
Советы по лечению угревой сыпи:

Пересмотрите рацион питания. Все, что мы употребляем в пищу, в скором времени отображается на нашем теле. Исключите из рациона жареную, острую пищу, кофе и почти все сладости. Чаще ешьте фрукты и овощи, которые богаты витаминами.

Не нервничайте и избегайте стрессовых ситуаций. Побольше улыбайтесь и смотрите на вещи с позитивом.

Правильно выбирайте косметические средства. Если вы краситесь, покупайте только качественную косметику для вашего лица.

Часто пользуйтесь масками для лица на основе натуральных составляющих - меда, глины, настоев.

Посетите дерматолога и пройдите лазерное лечение угрей. Медицина в области косметических проблем не стоит на месте, методы лечения прыщей совершенствуются с каждым днем.

Спорт, здоровый образ жизни.

Не удаляйте самостоятельно прыщи. Если у вас появились черные точки, маленькие прыщи, то ни выдавливайте их, поскольку это приведет к их увеличению по телу.

С собой всегда имейте влажные салфетки. Лучше пользоваться антибактериальными салфетками, не содержащие спирт. Протирайте кожу, если вы в дороге.

Боритесь с авитаминозом. Старайтесь употреблять продукты, содержащие цинк, магний, витамины А и Е.

Используйте различные натуральные кремы.

И последнее - правильная мотивация. Не опускайте рук, если вам не удастся побороть болезнь быстро, все проходит со временем.

Итак, выполняя эти советы, вы сможете преодолеть эту неприятную болезнь.

Также можете узнать как убрать мимические морщины или как удлинить подбородок.