Как избавиться от запаха ног после рабочего дня?

Запах от ног

Очень многие сталкиваются с такой проблемой. Это очень неприятно, человек испытывает дискомфорт, приходя в гости, примеряя обувь в магазине, дома перед членами семьи, сам морально страдает от этого недостатка. Сталкиваются с этим и мужчины, и женщины, и очень часто подростки обоих полов. Но сам по себе неприятный запах является последствием, а бороться нужно с самой причиной, которая его вызывает.

Неприятный запах появляется из-за повышенного потоотделения, которое может быть вызвано неправильной обувью. Ноги потеют в не кожаной обуви, в обуви не по сезону, слишком теплой, также, находясь на работе в офисе нельзя находиться весь день в уличной обуви, нужно переобуваться в сменку. Еще причиной повышенного пототделения могут быть некоторые проблемы в организме, такие как сердечно-сосудистые заболевания, гормональные нарушения, инфекционные заболевания, сахарный диабет, заболевания почек, климакс.

Если у вас есть какие-либо из перечисленных проблем со здоровьем, то нужно сначала лечить их, чтобы пропал запах от ног.

Как бороться с запахом, не вызванным проблемами со здоровьем:

• мыть ноги регулярно, использовать бактерицидное мыло,
• заканчивать мытье ног споласкиванием прохладной водой,
• носить кожаную обувь, в ней ноги потеют меньше,
• выбирайте наиболее натуральные носки, не из одной синтетики,
• хорошо просушивайте обувь после носки,
• по возможности периодически меняйте стельки,
• можно использовать присыпки для ног,
• регулярно удаляйте омертвевшую кожу с поверхности стоп,
• корректируйте питание, не употребляйте продукты, усиливающие потоотделение: кофе, жареное, специи, соль, лук, чеснок, какао, шоколад, крепкий чай, спиртное.

Также можно использовать специальные магазинные дезодоранты для ног, крема, снижающие потоотделение. Можно попробовать и народные средства, например, кору дубы, череду, кофе, чай, мяту, крахмал. С использованием этих веществ делают ванночки, обтирания.

Другой полезный материал:

Как приучить ребенка к гигиене?

Зачем нужны ортопедические стельки? Помогут ли взрослому от плоскостопия?