Как научиться правильно распределять время?

Планирование-ключ к успеху

Времени постоянно не хватает.

Можно научиться планировать, и тогда успевать гораздо больше за то же время.

Это похоже на то, ты собрался в отпуск и начал сбрасывать вещи в чемодан. В итоге чемодан полон, а все вещи не вошли. Что делать? Все заново достать и положить сначала крупные вещи , а затем и мелкие. Также нужно планировать и время.

Вот несколько советов.

Выставляем приоритеты

Чтобы правильно планировать время, нужно уметь расставлять приоритеты. Определи , что для тебя важно в жизни, что второстепенно, а без чего можно и совсем обойтись. Возможно так вы увидите, что есть вещи ,на зарабатывание которых ушло много времени, а они вам не так уж нужны. В дальнейшем это можно учесть. Поскольку невозможно успеть все, расставь приоритеты.

Составляем правильный график

Это может пугать , но без графика не обойтись. Причем график должен быть не в голове, а на бумаге. Держать все дела в голове-значит увеличивать стресс.

1. Перечисли свои самые важные дела.
2. Подумай и пронумеруй эти дела по важности.

Если сделать сначала самое важное, у тебя наверняка останется достаточно времени и на менее важные дела. У тех, кто многого достиг есть календарь или органайзер.

Дисциплина

Может захочется просто отдохнуть и посмотреть телевизор всего лишь несколько минут, или запланировано дело, но пришла СМС-ка , письмо, или хочется посмотреть новости (одним глазком). Кажется на это уйдет пара минут. А на деле - несколько часов. И все планы разрушились. Поэтому нужна дисциплина. Но важный совет - планируй не только дела, но и отдых. Так найдется время на все.

Отдых

Если работать без отдыха, то можно быстро выбиться из сил. Своевременный отдых и отпуск добавят сил и радости. Отдохнув можно достичь большего. Не стоит экономить на сне, поскольку он улучшает память и концентрацию внимания, стимулируя умственную деятельность. Недостаточное количества сна даст обратный результат: быстрая усталость и опять куча невыполненных дел.

Аккуратность

Если кругом беспорядок и ничего невозможно найти, разве это не отнимет дополнительно и без того драгоценное время? Порядок во многом облегчит жизнь.

Почитайте еще о где взять время на семью, если весь в работе.