Наверх

Как убедить человека избавиться от лишнего веса?

20 марта 2019 02:12
Татьяна Белова

Как помочь человеку, страдающему лишним весом, принять решение и начать бороться с ним? Какие аргументы помогут начать эту борьбу?

  Похвалить 1   Пожаловаться

1 ответ

2 февраля 2018 15:16
Юлия Перегоненко
диета и вес

Бывают такие люди, которые даже с огромным лишним весом чувствуют себя "прекрасно" и совершенно не комплексуют по этому поводу. О здоровье, как правило, они думают мало, а точнее, вообще не думают.

Что делать

На мой взгляд, если человек вам близок, то лучше всего - откровенный разговор. Просто скажите, что он или она себя подзапустили, расскажите о том, насколько каждый лишний килограмм плохо сказывается на здоровье и т.д. Но уточню, такой вариант подходит для близких друзей или членов семьи - если человек не слишком к вам расположен, он воспримет это в штыки.

Еще:

  • скажите, что поход к специалисту может помочь, особенно если человек не знает, как правильно питаться;
  • поддержите. Члены семьи могут перейти на здоровое питание, а коллеги вместо чая с тортом или конфетами могут ходить с худеющим в парк, на прогулку;
  • принесите наглядные пособия: таблицы калорийности, рецепты низкокалорийных блюд или прочее.

Важно: поддержка должна быть постоянной, а не разовой. Если человек встал на правильный путь, регулярно хвалите его, отмечая, как он преображается.

  Похвалить 0   Пожаловаться
Дать ответ и заработать:
Cимволов: