Как избавиться от вредных привычек?

Вредные привычки

Это вечная проблема касающаяся каждого из нас. Каждый день мы сталкиваемся с данной проблемой. Отказываться от вредных привычек — бессмысленно,порою каждый из нас подумает про себя. Конечно, возможно это и звучит несколько провокационно, но это действительно так.А ведь каждый курильщик или выпивающий человек знает о пагубном влиянии на здоровье его привычки. И что? Возможно и было нескольких неудачных попыток бросить, но потом всё вернулось на круги своя. Иной раз дело может заключаться в том, что, отказываясь от вредной привычки, мы все таки остаёмся по-прежнему привязанными к ней. Уверяя совершенно точно себя в том, что нужно отказаться от этой вредной привычки. Мучаемся от воспоминаний, как хорошо и просто было, когда мы себя ни в чём не ограничивали. Вечный страх. Вечные терзания. Порою это так ужасно. Ведь по сути все это наталкивает нас вести борьбу просто на просто с самим собой.

И даже отказавшись от вредной привычки поглощая все и свою силу воли, мы обнаруживаем, что окружающие нас люди ,общество в целом почему-то не видят смысла следовать нашему примеру.Да, иногда бывает и так. И даже напротив, чем решительнее мы хотим избавиться от вредной привычки, тем больше соблазнов мы получаем в дальнейшем. Ведь только начинаем бросать что-то вредное, так нам словно назло предлагают курнуть или бухнуть пивасика,шампусика ,винца и т.д. И поверьте мне,поводы найдутся,причем очень быстро.(вернее, мы их сами находим). И что в итоге. А в итоге мы снова боримся с самим собой . Вновь переживаем прожитое. Как будто все осталось на своих местах. И это нам очень знакомо. И как будто от нашей решимости отказаться от вредной привычки и вовсе не остаётся и следа. Как же так. Конечно, бывают исключения. Это конечно большая редкость. Глубоко уважаю тех людей,личностей, которые могли изменить свою жизнь к лучшему одной лишь силой воли мысли. Большие молодцы. Но к сожалению, для многих из нас это нереально трудно и тяжело. Всегда находим повод нарушить данное себе обещание и вновь пустится во все тяжкие все и вся . А ведь у нас могло быть столько причин,что бы избавиться от вредных привычек… Но мы снова спускаемся к истокам.. И чем дальше, тем сильнее нас затягивает бездна вредной привычки, и тем сложнее выбраться из той самой рутины, и сил нам для этого требуется естественно больше,чем обычно. И вечно мучающий нас вопрос.. Что же будет дальше. А может все таки начать вести Здоровый Образ Жизни..Вкусить всю остроту этого здоровья. Приняв такой ход игры. Мы меняем наши стереотипы.Наши взгляды на жизнь.Изменится все наше мировоззрение и восприятие в целом.

Фактически выходит ,что мы подсаживаемся на новые привычки, но на этот уж раз точно полезные и положительные. То есть не возникает той пустоты, от которого мы так тщательно убегали долгое время,скрываясь все под всевозможными доводами и оправданиями. Ведь мы начали заполнять себя чем-то новым, а всему тому старому ничего не останется, кроме как исчезнуть из нашего "мира" уже навсегда.

Давайте попробуем начать с того малого. С того самого,что будет нас мотивировать и направлять нас в нужную сторону.Будет нам делать пользу. Ведь "не пользу" мы уже знаем как себе сделать. Попробуем для начала ранним утром пойти на пробежку. И так будем стараться каждый день. И постепенно здоровая привычка к самосовершенствованию вытеснит ту саму привычку травить себя никотином со смолами. Точно такая же ситуация и с другими вредными привычками. Ведь их большое множество. Сейчас же главное для нас это найти им замену, желательно полезную . И вуаля! Мы гордимся собой. Нами гордятся наши близкие и друзья. Таким образом, наша цель достигла своего апогея — вредные привычки,с которыми мы так долго боролись исключены из нашей жизни навсегда. И всё это благодаря изменению образа жизни. И всего то.. Любите себя. Любите своих близких. Цените то,что имеете. Радуйтесь жизни. Больше улыбайтесь. Ведь Вы начали новую жизнь с чистого листа. И помните. Здоровый Образ Жизни путь к счастью и гармонии. Вы свободный и не зависимый человек. Берегите себя!

Читайте также:

• Какой частью речи является слово "это"?
• Алкоголиков и наркоманов мучает совесть? Как их распознать?