Какая польза и вред от бергамота для мужчин и женщин?

Этот удивительный фрукт, выведенный искусственно, произрастает в Италии. Не смотря на то, что цитрусовые являются его родственниками, он не употребляется в пищу в свежем виде.

1. стимулирует работу желудочно-кишечного тракта;
2. укрепляет сердечно-сосудистую систему;
3. снижает поднявшуюся температуру при воспалительных и инфекционных заболеваниях;
4. снимает воспаление, борется с вирусами и грибками;
5. выступает так же антибиотиком;
6. помогает сбросить лишние килограммы;
7. тонизирует;
8. регулирует уровень сахара в крови и многое другое.

Фрукт поначалу не получил широкого распространения, так как его невозможно было есть. Но со временем люди научились готовить необычный мармелад, вкусные цукаты, производить масло, а из шкурок даже варить варенье.

Благодаря использованию масла и сока, кулинария сдвинулась на шаг вперед. Пара капель масла бергамота, добавленных в мясные и овощные блюда, салаты, кондитерские изделия, напитки (кроме тех, которые содержат молоко) позволяют делать шедевры. Неповторимый аромат и вкус не оставляют гурманов равнодушными.

Не менее популярен чай с бергамотом: чайную ложку чая залить горячей водой (но не кипятком), настоять 5 минут. Так же можно заварить обычный чай, добавив сок фрукта при заваривании.
Листья плода хорошо дополняют коктейли и другие напитки.

Это может быть интересно:

• Чай пуэр: полезные свойства и противопоказания
• Чем полезна молочная сыворотка?