Что представляет собой аэрофобия? Чем характеризуется этот иррациональный страх и что может его спровоцировать? Какие есть способы избавления от аэрофобии? Какие из них считаются наиболее эффективными, действенными?
Аэрофобия: как избавиться? Эффективные методы борьбы со страхом
10 января 2020 02:15
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без %
Получить карту
Похвалить
3
Пожаловаться
1 ответ
29 марта 2017 15:30
Аэрофобией страдают миллионы, а возможно, и миллиарды людей по всему свету. По подсчетам специалистов, среди тех, кто боится летать, лишь 6-7% испытывают панический страх, из-за которого они ни при каких обстоятельствах не зайдут в самолет. Остальные боятся в разной степени, но летают, потому что нужно в командировку, хочется отдохнуть на далеких берегах, увидеть родственников, живущих зарубежом и по иным причинам.
Кто страдает
Психологами выявлены четыре типа людей, которые чаще всего страдают от аэрофобии:
те, кто слушает все новости, часто слышит об авиакатастрофах, считает, что это происходит чуть ли не каждый день;
у человек есть другие фобии: страх смерти, замкнутого пространства, высоты и прочего;
те, кто реагирует на реакции окружающих. Бывает, что равновесие человека нарушается, если в самолете он видит людей, которые боятся лететь;
те, кто уже пережил неприятность в самолете - жесткую посадку, полет в зоне турбулентности и прочее.
Лечение
Если полет неизбежен, поможет:
Современное успокоительное, прописанное доктором.
Курс психологического тренинга или гипноза. Специалист находит причину фобии и нейтрализует его.
Изучите информацию: как устроен самолет, каков процент катастроф к общему числу полетов, насколько выше риск попасть в автоаварию и прочее.
Читайте также:
- Фобии и панические атаки - в чем разница?
- Внушают ли страх современные ужасы?
- Вероника Степанова психолог. Отзывы? Стоимость?
Похвалить
0
Пожаловаться
Дать ответ и заработать: