Разница в измерениях веса в разное время суток может доходить даже до пары килограммов. Именно поэтому очень важно уточнить, кода лучше взвешиваться и как?
В какое время суток взвешиваться? Как правильно это сделать?
3 февраля 2022 02:16
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без %
Получить карту
Похвалить
0
Пожаловаться
1 ответ
13 апреля 2017 06:06
Как правильно взвешиваться?
Если вы решили сбросить лишний вес, либо просто поддерживаете диету, то будет интересно узнать, сколько граммов в день вы теряете. А для этого следует взвешиваться ежедневно, либо один раз в неделю.
Если диета длительная по времени, то можно это делать еженедельно. Самым правильным будет делать это после пробуждения, после того как кишечник опорожнен. Не нужно пить или кушать, так как показания будут неверными.
Вечером не следует узнавать свой вес, потому что он всегда будет больше килограмма на два, чем утром. Поэтому делайте это только по утрам. Лучше использовать электронные весы, они будут точнее показывать.
Советую почитать:
Похвалить
0
Пожаловаться
Дать ответ и заработать: