Почему слоятся ногти, что нужно делать?

Почему ногти слоятся?

Каждой женщине хочется иметь крепкие и красивые ногти. Но иногда ногти вас не радуют - слоятся и ломаются. Почему это происходит?

Причины расслаивания ногтей:

Нехватка в организме кальция - это только одна из причин. Нехватка других микроэлементов, таких как кремний, цинк и селен, тоже грозит вам расслаиванием ногтей.

Заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек и щитовидной железы тоже оставят свой след на ногтях.

Использование в домашнем хозяйстве разных чистящих средств без применения резиновых перчаток наносит вред для ногтей и для рук.

Что же делать? Как справиться с проблемой?

Пропейте комплекс витаминов и микроэлементов;

Следите за своим рационом питания, в нем должны присутствовать продукты, богатые кальцием: сыр, творог, молоко, орехи, зелень. Должны быть на вашем столе продукты, богатые кремнием: стручковая фасоль, салат, бананы, петрушка, смородина. А так же не забывайте о таком микроэлементами, как железо, оно содержится в яичном желтке, говядине, печени, свекле, сухофруктах, бобовых и пророщенной пшенице.

Используйте резиновые перчатки, занимаясь домашними делами.

Также помогут ванночки с морской солью.

Незаменимый помощник в лечении ногтей - оливковое масло. К нему надо добавить лимонный сок и смазывать ногти на ночь.

• Лимон является отличным средством от расслаивания ногтей. Можно просто разрезать лимон пополам и утопить ногти в мякоть.

Ещё один важный аспект в уходе за ногтями - используйте стеклянную полочку для ногтей, а не металлическую, когда обрабатываете ногти. И не пользуйтесь ацетоном для снятия лака.

От лака тоже надо давать ногтям отдыхать. Для блеска можно использовать лечебный лак для укрепления ногтей. Хороший результат имеет средство, содержащее сок кактуса.

Применяя все меры для устранения расслаивания ногтей в комплексе, вы достигнете хорошего результата. Ваши ногти будут выглядеть здоровыми, крепкими и красивыми.