Наверх

Ноги помыть перед сном полезно? Как влияет это на сон?

14 декабря 2022 02:10
Александр Триоль
Только в сентябре: получи кредитку по акции с бонусом 2000р. и годом без % Получить карту

Многие говорят, что если помыть ноги перед сном, то лучше спится и засыпается, но так ли это?

Я особой разницы не почувствовал...

  Похвалить 3   Пожаловаться

1 ответ

17 ноября 2016 09:44
Эльвира Бикбаева

принятие ванныВлияет ли на сон мытье ног? Несомненно!

Некоторые ученые считают, что ногам нужен даже более тщательный уход, нежели рукам. Они ежедневно носят огромную нагрузку - наше тело. А если этого тело впечатляющих размеров? Представьте себе - каково ногам!

Если болеют ноги, то болеет весь организм в целом. За ногами нужно постоянно ухаживать.

В чем же польза омывания ног?

Если мы моем ноги перед сном, то в процессе омывания мы так или иначе массажируем ступни. А это очень хорошо снимает напряжение всего организма, отечность. Массаж ступней особо воздействует на все наши органы. А восточные врачи говорят, что стимулирование точек на пятках продлевает молодость;

Прохладная вода понижает артериальное давление, расслабляет;

Мытье ног - здорово закаляет;

Чистота, как известно, - залог здоровья;

Сон будет здоровым и крепким.

И, наконец, это просто приятно.

Особенно важно мыть ноги летом, когда обувь открыта, и мы много ходим босиком.

Советы

Чтобы легче стриглись ногти, надо помыть ноги горячей водой с добавлением соды (1 чайная ложка на 1 литр воды);

Если потеют - сделать ванночку с очень легким раствором марганца;

Смазать кремом после всех процедур.ванночка для ногмытье ног с пемзой

  Похвалить 1   Пожаловаться
Дать ответ и заработать:
Cимволов: