Настроения нет, что делать? Может авитаминоз?

Настроение - это штука переменчивая и тут, как по мне, время года не очень уж и влияет.

Вы должны разобраться, почему у вас нет настроения, ведь скорее всего на это есть причины.

Но это нормально, все мы живые люди и всегда быть веселыми и радостными не можем.

Сидеть и думать о том, что ой, у меня плохое настроение!-Поверьте не выход.

Займитесь тем, что приносит вам радость, а такое есть у каждого человека:

• Купить мороженого и посмотрите хороший фильм
• Пойдите в кино с подружками
• Шопинг хорошо лечит депрессию
• Шоколад имеет гормон счастья, потому можно им подлечиться
• Сходите в клуб на танцы
• Секс по-моему самый лучший антистресс

Пройдитесь по свежему воздуху под приятную музыку через мр3 плеер или телефон.

Спорт в виде бега тоже отлично вас зарядит положительной энергией.

На жизнь смотрите с позитивом, а людей. что вас злят, исключите из своей жизни.

Конечно может быть и авитаминоз, и можно попробовать поменять питание на более здоровое, но главное - самонастрой .

Встречайтесь и общайтесь с приятными для вас людьми, бывайте в любимых местах.

• Как получить превосходное новогоднее настроение?
• Что делать, если чувствуешь, что живёшь неправильно?