Можно ли в пост есть семечки подсолнуха и орехи?

В пост разрешены семечки и орехи?

Нужно иметь в виду, что не только можно, но и нужно употреблять данные продукты во время постов. Ведь в семечках и орешках имеется большое количество нужных организму аминокислот, а также витаминов, которые очень нужны человеку в весенний период. Такие продукты отлично влияют на мозговую активность, они выведут холестерин и почистят ваши сосуды заодно. Злоупотреблять не стоит, нужна мера, и оптимальной дозой будет горсточка орехов или семечек. В семечках много магния, который успокоит нервную систему. Оба продукта являются растительными, они вкусные и сытные, а ограничение на них имеется только во время Страстной недели.

Советую почитать:

• Постные салаты на праздничный стол. Какие есть рецепты?

• Постный плов: как приготовить вкусно без мяса?

Семечки в пост

Вообще, сама интересовалась этим вопросом, перечитала кучу форумов и статей и, оказывается, семечки кушать в пост можно, можно есть и орехи, однако данные продукты нужно очищать от шелухи и скорлупы руками. Читала, что, к примеру, грызть семечки и плевать шелуху от них в пост - это грех. Так что если захотите в период поста полакомиться какими-нибудь семенами, то потрудитесь и почистите их руками.

Читайте также:

• Что можно и нельзя есть в пост?
• Можно в пост кушать роллы и суши? Рецепты постных суши?