Наверх

Какие продукты помогут быстро набрать вес?

20 августа 2018 12:22
Fotina Stels

С помощью каких полезных продуктов можно набрать вес? Если это нужно в срочном порядке?

  Похвалить 1   Пожаловаться

1 ответ

6 марта 2017 15:00
Людмила  Танчук

Тут все легко и просто таких продуктов масса.

Продукты для набора массы тела

Чтоб набрать вес, нужно употреблять много углеводов, а они содержатся в таких продуктах, как каши, хлеб, макароны, картофель, сладости.

Худеть трудно, а набирать очень легко, нужно кушать чего душа желает и вес, а то и лишний вес, не заставит вас долго ждать.

Что кушать, чтобы поправиться

Можно кушать жирное жаренное куриное мясо с картошкой фри и пить пиво.

Я обычно на пару килограммов поправляюсь в Новогодние праздники, когда на столе много блюд, что содержат майонез, и когда много сладостей.

Блюда для набора массы тела

Макарошки тоже отличная альтернатива для поправления.

  • Важно понимать, что есть здоровый набор веса, когда вы набираете мышечную массу, и когда вы просто жиреете.
  • Чтоб набрать мышечную массу, кроме питания нужен спорт, и питание здоровое в виде кашек, белого мяса, салатов, яиц ,творога и других полезных продуктов.

Читайте также:

  Похвалить 1   Пожаловаться
Дать ответ и заработать:
Cимволов: