Какие функции есть у фитнес-браслета?

Фитнес-браслеты - замечательное изобретение современности. С помощью этого устройства абсолютно всех моделей можно:

• Подсчитывать количество потраченных калорий.
• Сколько шагов пройдено. Эти два показателя определяет акселерометр.
• Какой сейчас у вас пульс. Для этого есть датчик пульса.

Это могут быть, как обычные, простые фитнес-браслеты, так и сложные, которые передают всю информацию на планшет. Там информация синхронизируется, анализируется. И человек получает информацию в виде графиков, рекомендаций о более благоприятных фазах сна и т. п. У каждого такого гаджета есть дисплей, на который выводится информация. От цены это не зависит.

А вот от цены зависит влагозащита. Чем браслет дороже, тем она выше. У самых доступных - эта функция очень незначительна, а вот с дорогими гаджетами можно погружаться даже на значительную глубину.

Любой финтес - браслет нужно подзаряжать. Аккумулятор держит заряд от нескольких дней до месяца. Это тоже зависит от его цены.

Каждый производитель хочет сделать свою продукцию максимально продаваемой. Поэтому гаджеты снабжают дополнительными функциями. Например: если вы долго не двигаетесь, то он начинает вибрировать, чтобы вы встали и немного прошлись. Это очень удобно для офисных работников, которые страдают от сидячего образа жизни. Конечно же, постоянно усовершенствуется дизайн. Современные фитнес - браслеты очень легкие, красивые, по внешнему виду напоминают украшение.

Специалисты отмечают лучших производителей в этой сфере: FitBit, Samsung, Xiaomi и Garmin.

Для тех кто ведет здоровый образ жизни фитнес - браслеты незаменимые помощники.

Читайте также:

Как заставить себя заниматься спортом?

Какие функции есть у банковских карт, о которых многие не знают?

Фитнес-браслет фитнес-браслету рознь. Самые простые модели будут просто считать шаги, да и всё. А есть умные браслеты, которые осуществляют мониторинг твоего состояния и часы в придачу.

Что умеют современные фитнес-браслеты

Чтобы фитнес-браслет был полезный, то измерять пульс, шаги и подсчитывать калории не достаточно. Вот какие ещё необходимы функции:

1. Чтобы калории подсчитывались адекватно, браслет должен поддерживать много видов активностей.
2. Хорошие устройства следят за фазами сна и необходимым количеством отдыха в сутки в зависимости от вашей нагрузки. Это значит, что устройство даст совет по оптимальному количеству часов сна.
3. Зная фазы сна, браслет поможет Вам легко проснуться и разбудить ровно в то время в которое будет легко встать.
4. Хорошие гаджеты ведут статистику в режимие онлайн в сматрфоне. Это будет удобно для работы с результатами.
5. Ну и должна быть ещё одна функция, которая не относится к спорту и здоровью, но очень удобна. Это получение оповещений о сообщениях и звонках с мобильного.

Вот основные полезные функции умных браслетов, они помогают контролировать состояние и быть активным. Также будет хорошо, если устройство не будет требовать частой зарядки.

Ещё полезные стать про здоровый образ жизни:

• Сколько дней можно голодать без вреда для здоровья?
• Как сбросить лишние килограммы не ограничивая себя в питании?